Sepblog | سپهر خدابنده

Sepehr khodabandeh ‎▫️پادكست صلح درون را در كانال دانلود كنيد ‎▪️و براى تهيه فايل كتاب ها و پادكست هاى ‎شادى درون و آرامش درون به آيدى @sepblogbook ‎پيغام بدهيد ‎▫️اينستاگرام https://www.instagram.com/sepblog/

Iran478Farsi464Psychology13

Advertising posts

260 428Subscribers

+39924 hours

+2 3667 days

+11 14830 days

104 426Post views

~ 28 18124 hours

~ 38 85648 hours

40.10%Engagement rate

10.8%24 hours

14.9%48 hours

1 499Mentions

177 days

17030 days

No dataPosts per day

~ 1 580Reactions

No dataComments

~ 879Reposts

Subscribers
Post coverage
ER - engagement ratio

Data loading in progress...

حس کافی بودن یعنی ‏حتی در زمانی که فکر میکنی دوست داشتنی نیستی ‏دوسِت دارن اپیزود ۱۰۸ پادکست صلح درون با موضوع انتخاب درست در رابطه دقيقاً چى هست؟ رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

❤ 352👍 129👌 19💯 13😢 9🥰 6😍 3

دوستان عزیزم از طریق لینک زیر عضو کانال پادکست یک دقیقه با من بشید @sepblogmusic همچنین تا جمعه میتونید از ۲۵ درصد تخفیف برای تهیه پکیج‌ های نوجوانی و مهندسی ذهن و‌‌ ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه استفاده کنید برای این منظور به آیدی @sepblogpodcast پیام بدهید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

Show all...

👍 82❤ 22😍 7👏 4🙏 4

یه جایی خوندم که میگفت : ‏دوست داشتن و دوست داشته شدن ‏باید آسون و بدون دردسر به دست بیاد و این یعنی نباید زور بزنی تا در دل کسی جا بشی بلکه دو طرف باید واقعا بخوان که با هم باشن اپیزود ۱۵۳ پادکست صلح درون با موضوع کارهایی که در دیت(قرار) ملاقات نباید انجام بدیم رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

❤ 721👍 353👌 46💯 38🔥 16👏 16😢 8😭 1

تقریباً همه آدما پشت سر هم حرف میزنن، حتی همون کسی که فکر میکنی صمیمی ترین آدم‌ زندگیته هم ممکنه گاهی اینکار رو بکنه، برای همینه که نباید همه چیزو جدی بگیری، چون این دنیا و آدماش فرسنگ ها با ذهن ما فاصله دارن باحالیش اینه نهایتاً به گوش آدم هم میرسه😅، قبول دارین؟ اپیزود ۱۳۸ پادکست صلح درون با موضوع گزیده ای از کتاب آیین زندگی رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

👍 1661❤ 368👏 85💯 77👌 51🔥 27😎 24👎 10🥰 10🙏 8😍 8

رفتار و حرف و عمل اطرافیان ما ‏لزوماً تعریف کننده شخصیت ما نیست و ما مسئول رفتار اونها نیستیم ما لزوماً میانگین ۵ تا دوستمون هم نیستیم چون دلایل انتخابِ دوست برای معاشرت ممکنه بسیار متفاوت با کاراکتر ما باشه بنابراین بهتره که هرکسی رو بر اساس حرف و فکر و عمل خودش بسنجیم چون شاید بین اون آدم و اطرافیانش تفاوت های بسیار زیادتری باشه تا شباهت اپیزود ۱۵۹ پادکست صلح درون با موضوع تصورات اشتباه رایج از ازدواج و رابطه (بر اساس تجربیات شما) رو گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

👍 896❤ 211👌 94💯 32👎 22👏 17😍 11🥰 6🔥 4😎 2😇 1

یه روزایی هست که آدمایی که فکر میکنی تکیه گاهتن ناامیدت میکنن اون روزا خیلی سخت میگذرن چون حس میکنی کسی که فکر میکردی آدم امنته اونقدرا هم امن و واقعی نبوده و اونجا انگار یه بخشی از قلبت فریز میشه سرد میشه، سخت میشه و میشکنه اما زندگی همینه و تو باید در بین همین ناامیدی ها و ناامید شدن ها راهتو ادامه بدی به امید نوری که شاید دوباره قلبتو گرم و روشن کنه اپیزود ۱۵۹ پادکست صلح درون با موضوع تصورات اشتباه رایج از ازدواج و رابطه (بر اساس تجربیات شما) رو از طریق لینک بالای پیج در تلگرام گوش کنید

Show all...

Sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۱۵۹ ▪️موضوع : تصورات اشتباه رایج از ازدواج و رابطه (بر اساس تجربیات شما) ▫️ پيش نياز : اپیزودهای مرتبط با طرحواره ها(۳۹، ۴۰، ۴۲، ۷۳، ۱۰۲، ۱۵۶ و ۱۵۷) در پادکست صلح درون و اپیزودهای مرتبط با طرحواره ها(۳، ۴، ۷، ۱۰، ۲۴ و ۳۱) در پادکست شادی درون توضيحات : این اپیزود مشابه اپیزود ۱۵۸ سبک جدیدی داره و با استفاده از نظرات شما عزیزان که با من در اپلیکیشن توییتر یا X در پاسخ به سوال یه تصور اشتباه از رابطه که بعداً بهش رسیدی رو بگو… به اشتراک گذاشتید تولید شده تا یک بررسی متفاوتی رو درباره این موضوع داشته باشیم، البته که این مبحث خیلی مفصله و ممکنه بعدا اپیزودهای تکمیلی در شادی درون بهش اضافه کنم، اما خواستم که رابطه رو از این زاویه هم ارزیابی کنید، لطفا نظرات و پیشنهاداتتون رو با من در اپلیکیشن Castbox به اشتراک بگذارید، مرسی 🎵موزیک : somersault 💡برای تهیه پادکست های شادى درون و آرامش درون به آیدی @sepblogbook پیام بدهید .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍@sepblog

❤ 1360👍 676😭 142💯 64🔥 27👎 9👏 9🥰 6😢 6😍 5

سال ها خودتو عذاب میدی ‏تا در نگاه دیگران بالا بری ‏بعد که همین دیگران رو از نزدیک میشناسی ‏میفهمی که چه قدر به خودت ظلم کردی ‏و به خاطر کسانی خودتو رنج دادی ‏که خودشون پر از عیب و ایراد و کمبودن ‏لطفا خودتو زندگی کن و به خاطر خودت تلاش کن ‏تا شرمنده خودت نشی اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع خودتو زندگی کن🌱💎 رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

👍 1582❤ 564👌 130👏 92💯 82😢 20🔥 8😭 8👎 2

👍 305❤ 133👏 21🔥 11🥰 10💯 10👌 7😘 3

وانمود میکنی همه چی مرتبه ‏در حالی که پر از خشم و ناراحتی هستی ‏و همین دردتو بیشتر میکنه اپیزود ۱۲۷ پادکست صلح درون با موضوع تظاهر به خوشحالی نکن رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

👍 1133❤ 310😢 119💯 41👌 32😭 32

گاهی اونقدر در ذهنت هستی ‏که لذت بردن از جایی که هستی رو ‏برای خودت سخت میکنی اپیزود ۳۷ پادکست صلح درون با موضوع بيش فكرى، مانع حركت رو به جلو و به طور كلى زندگى كردن! رو‌ گوش کنید •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• @sepblog

Show all...

Sepblog

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ٣٧ ▪️موضوع : بيش فكرى، مانع حركت رو به جلو و به طور كلى زندگى كردن! ▫️مکمل : اپیزود ۱۴ دوره اول آرامش درون (موضوع : نشخوار فکری) توضيحات : وقتى همه چيز را تحليل ميكنى در واقع فرصت زندگى كردن در زمان حال را از خودت ميگيرى و به جاى زندگى در دنياى واقعى در ذهن خودت زندگى ميكنى 📚 تهيه پادكست شادى درون و عضويت در كانال پادكست آرامش درون ↓ @sepblogbook #صلح_درون #شادى_درون #آرامش_درون .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 📍@sepblog

👍 1083❤ 359👌 58💯 48😢 40😍 18😭 13🙏 10🥰 8👏 6🔥 3