RAKAMAKAFIT 🔥
7 040Subscribers
No data24 hours
-377 days
-14830 days
Posts Archive
Самое главное в пост - физическая активность! В этот период занимаемся спортом особенно интенсивно: и дома и в фитнес ходим!
А ещё чувствовать себя хорошо помогает диафрагмальное дыхание 💨
👍 47❤ 20😁 8👎 2
Чтобы записаться на бесплатную online тренировку в женский клуб RAKAMAKAFIT переходи по ссылке https://clck.ru/33kmq3 и выбирай удобное для тебя дату и время 🕖🙌
Длительность 35 минут в живом формате в ZOOM 🔥🖥️🧘🏻♀️
Уже на первой бесплатной тренировке ты почувствуешь эффект от моей авторской методике!
ГАРАНТИРУЮ!!
👍 23❤ 1🥰 1
Шикарные результаты участниц моего клуба!!!!
Ставим ❤️ в поддержку девочкам и 🔥 если хотели бы также преобразиться!!
❤ 75🔥 29👍 7
Я пришла в ислам из-за мужчины.
Это значительно более интересное утверждение, и я хотела бы разобрать его ❤️
Но, в начале, опрос: как вам кажется, могла ли я прийти в религию из-за мужчины и надеть платок по его просьбе?
ДА ставим - 👍
НЕТ - 👎
Особо проницательных прошу написать в комментариях, почему выбрала ДА или НЕТ 😉👇
👎 172👍 118❤ 4🤔 2
Раскрою сначала второе утверждение: я поменяла религию.
Я не меняла религию, до принятия Ислама я не была Христианкой.
В целом я не уверена, можно ли сказать, о человеке, который перешел из Христианства в Ислам, что он поменял религию. Потому, что обе эти религии об одних и тех же пророках, заповедях и о вере в единого Бога.
Да, много различий, но базово — об одном.
Давайте сейчас не будем вдаваться в религиозные диспуты. Я очень хорошо все основные религии, в том числе Христианство, прежде чем прийти в Ислам.
❤ 48👍 10
Боясь осуждения мы так часто не делаем то, чего искренне хотим.
Моя смена имиджа стала очередным доказательством одной простой истины: на самом деле людям безразлично кто вы, как выглядите, как проявляете себя.
Все страхи — только в вас самих. А осуждая других, мы осуждаем себя.
Такая простая правда.
Действуй, твори свою жизнь, не бойся проявлять себя, пробовать, ошибаться, отстаивать свою позицию, быть странной, быть такой, какой хочется твоему сердцу ❤️
В ЭТОМ И ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ИГРА ЖИЗНИ, которую нам посчастливилось проживать 🫶 🌍
Делись в комментариях, чего боишься сделать ты, но так давно хочешь!!! ✍🏻
❤ 74👍 5🔥 4
Пока есть ещё пару часов до новолуния 🌔 наведите порядок дома, на работе, в машине. На крайняк, хотя бы в телефонных заметках, контактах и фото 📲
В директе полно вопросов по поводу костюма, делюсь и тут своей новой любовью 💫
Обожаю уютные спортивные костюмы, а особенно, если это ручная работа и они отшиваются лимитированными коллекциями. И моим открытием стал бренд премиальной одежды YAME. Невероятно приятная и универсальная вещь, которую можно носить на работу, встречу с друзьями или прогулку!
Посмотрите сами их линейку их одежды, скажу честно, костюм меня очень порадовал😍
Ссылку на YAME в TG, переходите и подписывайтесь 👉 https://t.me/Yame_boutique
На правах рекламы от души ❤️
Сегодня снимаем большой блок растяжки 💦
В клубе RAKAMAKAFIT 2 направления тренировок по моей авторской методике:
1️⃣ силовые занятия 👉 упругие мышцы и красивые формы
2️⃣ растяжка 👉 гибкость и функциональная подвижность тела
Два фундаментальных и неотъемлемых направлению для создания красивого, молодого и здорового тела.
К сожалению, большинство занимается чем-то одним: либо силовые тренировки либо растяжка/йога/стретчинг.
Как у вас обстоят с этим дела? Дайте обратную связь в комментариях 👇
⭐️ ВАКАНСИЯ В КОМАНДУ RAKAMAKAFIT ⭐️
Сегодня мы работали над новым огненным контентом и это только верхушка айсберга!!
Вы даже не представляете, какой масштабный переворот фитнес индустрии мы затеяли в 2023 году!
RAKAMAKAFIT расширяется и в нашу команду экстренно нужен звёздный SMM специалист, который будет вместе с нами делать миллионные обороты и помогать менять тела миллионам женщин🔥
Ищем человека из МОСКВЫ, который будет с горящими глазами, со всей инициативностью, энергичностью и ответственностью подходить к своей работе 🔥🔥 Необходим опыт работы на позиции SMM, создание гениальных контент-планов, съемка Reels, монтаж сторис.
КРЕАТИВНОСТЬ И ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ!
‼️Если это ты и ты искренне хочешь попасть в самую лучшую команду — присылай свой рассказ, почему именно ты наша SMM ⭐️ , примеры работ и краткую инф о себе директору RAKAMAKAFIT 👉@Leilni_34
Ради таких результатов я готова каждый день работать, хоть 5 часов съемки! Легко!
Когда есть такая мотивации и реальные результаты ❤️💨
Разминаюсь пока что☺️
Накидайте 🔥 на сколько вы хотите испытать на себе мою авторскую методику!
Я готовлю пробную бесплатную тренировку для вас к 8 марта!🌷
Девчат, рабочие будни меня поглотили 😂
Еду на съемку тренировок для клуба RAKAMAKAFIT - меня ждут ПЯТЬ часов беспрерывных тренировок!
Пожелайте мне удачи, пожалуйста!
И с первым днем весны, конечно 😉❤️
Девчат, я нашла его фото)))
Помните эзотерика из этой истории?))
Что умеет читать по лицам и глазам? Он похож на сатану?😂😂
Любимые привет💙 мы дома, вчера прилетели с Бали!
В последнюю неделю наслаждалась отдыхом и позабыла всё, что вам обещала))
Напомните в комментариях, какой рассказ ждёте от меня?
Субботние приключения продолжаются..✨ Стася никого вам не напоминает?))
Вечер сегодня был каким-то особенно волшебным!
Хочется с вами поделится очередными открытиями пластичной реальности. Ставим 🔥 запишу завтра утром подкаст!
Не слышала ни одной его песни до этого концерта, билеты нам подарили))
Ну что могу сказать…ушли после четвертного трека. Много мата и совершено вредных установок 😬