▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

Мы готовы подарить вам вторую часть нашего фильма!🍿Сразу предупреждаем, первая часть - это небольшой прикорм для голодного зрителя 🦁 Настоящий экшн ждите в эту субботу! Предлагаем сделать запоминающийся обратный отсчет до даты выхода фильма! Выполните несколько простых действий и станьте участниками нашего РОЗЫГРЫША ❗️УСЛОВИЯ: 1️⃣ Подписаться на канал https://t.me/oxy_pharma_orig 2️⃣ Нажать кнопку участия 🎁Приз: Сертификат на 5000₽ на продукцию Oxypharma + брендированный подарок на выбор ⌛️Подведение ИТОГОВ состоится 20 апреля ☝️И помните: Если ваши друзья просят вас договориться с вашим врагом, значит предатели уже договорились за вашей спиной!

✔️Что МОЖНО есть на ночь✅ #ПП @Bodybuildding

✔️Огненная растяжка💪 #Тренировка @Bodybuildding

✔️План ходьбы на 21 день, который точно сделает вас лучше... #Тренировка @Bodybuildding

✔️БЛИННЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ПП ТОРТИК КБЖУ на 100гр: 129/7/2/22 Блинчики: 🍰Яйцо-1шт 🍰Натуральный йогурт-140мл 🍰Мука рисовая-100г 🍰Какао-1чл 🍰Разрыхлитель-1/2чл 🍰Сахзам-по вкусу Крем: 🍌Мягкий творог-140гр 🍌Банан-1шт 🍌Сахзам-по вкусу ✅Смешиваем все ингредиенты для блинов ✅Тесто получается на 2 блина ✅Выливаем 1/2 на сковороду ✅Обжариваем с двух сторон под крышкой каждый блин ✅Смешиваем крем ✅Блин разрезаем на 4 треугольника ✅Собираем кусочки торта: блин-крем-блин-крем ✅Можно кушать сразу или убрать на ночь в холодильник, чтобы тортик пропитался и настоялся ✅Украшаем по желанию #ПП @Bodybuildding

Ищете эффективный способ укрепить свои руки? Тогда этот регулируемый кистевой эспандер – ваш выбор https://deeplink-pro.ru/link/10066! С его помощью вы сможете легко настраивать интенсивность тренировок благодаря 5 различным уровням нагрузки, что очень удобно и нет необходимости приобретать по отдельности металлические эспандеры на 22 кг, 34 кг, 45 кг, 56 кг и 68 кг. Данный эспандер для рук отличается надежным пружинным механизмом и имеет крепкую из металлического сплава основу. Отлично подходит для взрослых и детей от 12 лет, а мягкие тейпы для железных ручек помогут сделать тренировку рук не только удобной, но и максимально приятной и комфортной. https://deeplink-pro.ru/link/10066

✔️Подтянутые ягодицы без приседаний🍑 #Тренировка @Bodybuildding

✔️Тренировка для ягодиц🍑 #Тренировка @Bodybuildding

✔️Тонкая талия за 5 минут🤩 #Тренировка @Bodybuildding

Щедрейший розыгрыш вне очереди 😁 Наш спонсорский турнир «СБОРЫ», организованный Иваном Анищенко, к сожалению, не удалось посетить всем Но!🔥 Мы решили разыграть сертификаты с турнира Общим номиналом 48.000 рублей!💰 🏆 ПРИЗ 1 место - 10.000 рублей на топливо от Pharma Shop 2 место - 5.000 рублей на топливо от Pharma Shop Условия розыгрыша: ✅Подписаться на канал https://t.me/pharma_shop_top ‼️ ✅Оставить комментарий «Участвую» под этим постом в нашем канале https://t.me/pharma_shop_top ‼️ Розыгрыш во всех наших соц. сетях: Instagram pshop.team ВК @pshop.team Telegram - https://t.me/pharma_shop_top ⚡️Вступай сразу во все и увеличивай сумму выигрыша 💪🏻