Радислав Гандапас

🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» ―

«5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас. Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: ВЫГОРАНИЕ 00:37 — Как понять, что у тебя выгорание? 01:12 — Причины выгорания 01:49 — Первый признак: нарушение сна 02:21 — Второй признак: "Юмор висельника" 02:32 — Позиция жертвы 03:29 — Чувство неудачи 03:44 — Как не допустить выгорание и как с ним справиться? 04:49 — Уплотни время работы 05:32 — Выработай свои ритуалы 05:51 — Гигиена использования гаджетов 06:25 — Планирование отдыха 06:54 — Работа с телом 07:28 — Навести эндокринолога 08:28 — Не позволь себе допускать состояние выгорания ✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 14-ю позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту. Публичные социальные сети: Instagram: —

Telegram —

* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России #радиславгандапас #успех #выгорание #личнаяэффективность

🚀 Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-интенсив «5 ключевых навыков будущего» ―

«5 ключевых навыков будущего» — 3-дневный онлайн-интенсив о том, какие ключевые навыки будут самыми востребованными в ближайшие 10 лет и что необходимо, чтобы стать высокоэффективным в коммуникации уже сейчас. Таймкоды: 00:00 — Тема выпуска: как вернуть страсть к жизни 00:35 — Что такое апатия и почему важно из неё выйти 01:35 — Почему важно разжигать страсть к жизни 02:17 — Как выйти из апатии 03:36 — Обращение к специалистам 03:55 — Важность заботы о себе 05:07 — Почему уходит страсть 06:13 — 4 этапа развития в своём деле 06:58 — Выход на новый этап 07:46 — Конфликт с реальностью 08:51 — Высокая энергия - вспомогательная задача ✔️ Радислав Гандапас — президент Ассоциации спикеров СНГ, единственный в России обладатель статуса Certified Speaking Professional, занимает 14-ю позицию в мировом рейтинге TOP30 Global Gurus. Сертифицированный коуч. Самый известный в России специалист по лидерству. Автор 11 книг по лидерству, ораторскому искусству и лайф-менеджменту. Публичные социальные сети: Instagram: —

Telegram —

* Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России #радиславгандапас #успех #апатия #страсть