cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Будь здоров

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое. По вопросам рекламы @Piter_b ; @Arabella_b Ответсвеность за рекламные публикации несёт рекламодатель.

Show more
Advertising posts
26 571Subscribers
-3124 hours
-147 days
+5330 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

Вы просили? Мы выполняем! 😌 Перед вами тот самый нашумевший слив топовых Telegram каналов от @ruschan. Без тревожных новостей и политики, только отборный контент. Поддержите подпиской, удалим через несколько десятков минут НАВСЕГДА ❤️ ᘇ📚ᘄ Скачать книги бесплатно ᘇ🤬ᘄ Фразы для затыкания ртов ᘇ📖ᘄ Цитаты из книг ᘇ📹ᘄ Фильмы для взрослых ищут все ᘇ👨‍🏫ᘄ Удалёнка Профессии Обучение ᘇ😂ᘄ Убойный Юмор ᘇ🔞ᘄ Слив фильмов 18+ 2024 ᘇ👨‍💻ᘄ СММ Новости Соцсети ᘇ💌ᘄ Цитаты на каждый день ᘇ👳‍♂️ᘄ Слова Мудрости ᘇ📸ᘄ Ретро Фото ᘇ😳ᘄ Факты о которых Вы Не Знали ᘇ🖼ᘄ Дизайн в Интерьере ᘇ😍ᘄ Сочные Красотки ᘇ🦥ᘄ Ленивый English ᘇ🎵ᘄ Популярная Музыка 2024 ᘇ📝ᘄ Цитата Дня ᘇ🇺🇸ᘄ Английский с носителем ᘇ🤖ᘄ Нейросети и ИИ ᘇ😺ᘄ Котики и Животныее ᘇ💪ᘄ Фитнес и Качалка ᘇ🙈ᘄ Гомерический юмор и смех ᘇ💟ᘄ Всё для | твоих | Сториссс ᘇ👜ᘄ Базовый гардероб 2024 ᘇ🧣ᘄ Что надеть. Весна 2024! ᘇ💅ᘄ Маникюр | Для Девочек! ᘇ🍋ᘄ Бизнес Идеи на Миллион ᘇ🍓ᘄ Факты для Взрослых ᘇ😻ᘄ Живые открытки! ᘇ🚀ᘄ Миллион на Крипте! ᘇ🥳ᘄ Открытки и Поздравления ᘇ🍿ᘄ Фильмы и Сериалы HD ᘇ🇬🇧ᘄ Английский на 5+ ᘇ🎁ᘄ Курсы!Чек-листы бесплатно! ᘇ🤍ᘄ Эстетика, Цитаты, Атмосферные видео ᘇ🍔ᘄ GIF рецепты ᘇ🔞ᘄ Sex Energy ᘇ🎙ᘄ Подкасты каждый День ᘇ🎉ᘄ Открытки и Поздравления ᘇ👨‍👩‍👦ᘄ Льготы/Пособия и Выплаты ᘇ🏠ᘄ Икеа Дизайн/Интерьер ᘇ📕ᘄ Эксклюзивные Книги! ᘇ👨‍🍳ᘄ Быстрые Рецепты 10 минут ᘇ🤑ᘄ Думай и Богатей ᘇ🎶ᘄ Обои и Ригтоны ᘇ🏕ᘄ Красивая Планета ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для новичков ᘇ🦉ᘄ Мудрые Мысли ᘇ💅ᘄ Маникюр для Девочек ᘇ🧘‍♀️ᘄ Худеем за Неделю ᘇ🍲ᘄ Рецепты для Мультиварки ᘇ🕊ᘄ Эстетика в психологии ᘇ🥵ᘄ Откровенные Истории ᘇ📚ᘄ Цитаты, которых нет нигде ᘇ🛋ᘄ Моя Квартира - Дизайн ᘇ🎬ᘄ Новинки кино бесплатно ᘇ📚ᘄ Что почитать 2024 ᘇ💄ᘄ Макияж для Девушек ᘇ🥙ᘄ Лучшие салаты ᘇ🇬🇧ᘄ English с 0 до Профи ᘇ✨ᘄ Мотивация на каждый день ᘇ🍀ᘄ Здоровье и Долголетие ᘇ🏡ᘄ Дизайн и Интерьер ᘇ😊ᘄ Психология Счастья ᘇ🍝ᘄ Готовим дома как в ресторане! ᘇ🤬ᘄ Закрой рот одной фразой!!! ᘇ📕ᘄ Эти книги ищут все ᘇ💡ᘄ Секреты Хозяйки ᘇ🍔ᘄ Быстрые Видео Рецепты! ᘇ👷‍♂️ᘄ Ремонт и Строительство ᘇ🟢ᘄ Музыка для  Reels/Stories ᘇ🤓ᘄ Удаленка и Курсы ᘇ🌅ᘄ Скажи жизни да ᘇ👑ᘄ Premium Проги/Игры ᘇ🇺🇸ᘄ Английский для глупых ᘇ📕ᘄ Книги на вечер для тебя ᘇ📝ᘄ Грамотность Русский язык ᘇ🍓ᘄ Красота и здоровье ᘇ🔞ᘄ Все фильмы 2024 ᘇ🍖ᘄ Домашние рецептики ᘇ📚ᘄ Большой слив Литрес 2024 ᘇ‼️ᘄ Эти факты надо знать!!! ᘇ🔊ᘄ Топовые рингтоны ᘇ🥗ᘄ Салаты и Закуски ᘇ🍑ᘄ Канал для Похудения ᘇ😍ᘄ Фото для твоих Stories ᘇ🇺🇸ᘄ Проверь свой Английский!
Show all...
2
НАТУРАЛЬНЫЕ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ 1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира; 5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры; 6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов; 7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
Show all...
👍 5🔥 1🥰 1
Научитесь влиять на свой организм методом Су Джок Бесплатный онлайн мастер-класс по восточному методу Су Джок Научитесь находить лечебные точки на ладони, чтобы быть здоровым без лекарств! Мастер-класс проведет Ольга Скубиева - невролог, рефлексотерапевт, директор Московской Су Джок Академии. Что будет на мастер-классе: - как быстро избавляться от боли - простой способ поднять уровень энергии - где находятся точки, влияющие на женскую красоту и здоровье - как оздоравливать детей и близких Вы сможете сразу применить метод Су Джок и почувствовать его эффективность! После регистрации получите подарок - "Схемы расположения органов и руководство для самостоятельного использования лечебных точек" Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс! Зарегистрироваться #реклама 16+ sujokonline.ru О рекламодателе
Show all...
Подтягиваем тело @byd_zdorov
Show all...
👍 6🎉 2🤩 2
Тест личности: скажите, что вы увидели первым и узнайте правду Что вы увидели первым ?
Show all...
Гнездо с яйцами
Группа птиц
Глаз
Большая птица
Полезные продукты для снижения веса. @byd_zdorov
Show all...
🔥 5👍 3🤩 2
Парк Отель "Дубки" 4* "Ультра все включено" ☑️ Проживание в номере выбранной категории ("Стандарт", "Джуниор Сьют", "Люкс") ☑️ Питание — 3 основных приема пищи в формате «шведского стола» в ресторане отеля, а также дополнительное питание и напитки ☑️ 2 уличных (подогреваемых) бассейна с шезлонгами, детские крытые бассейны, джакузи, СПА, сауны, хаммам ☑️ Веревочный парк, "лазертаг", детская и спортивная площадки ☑️ Ежедневная развлекательная программа и анимация для детей и взрослых ☑️ Прокат: катамараны, велосипеды, спортивный инвентарь и многое другое Телефон: +74951500579 Московская область, Городской округ Воскресенск, г. Воскресенск, д. Маришкино, ул. Спасская, 1 "Семейный отдых без ограничений" Реклама. ИП Крупнов Павел Андреевич ОГРНИП 323508100432240
Show all...
Подробнее
3 средства для лечения волос @byd_zdorov
Show all...
🔥 3🎉 2🤩 2
Ремонт, отпуск, ежедневные расходы — с кредиткой Альфы Сколько бы денег ни было, всегда нужно чуть больше! В этом поможет кредитная карта Альфа-Банка: покупайте сейчас, проценты не платите целый год. Ещё с карты можно бесплатно снимать до 50 000 рублей в месяц в любом банкомате. Ну и, конечно, выбирать 4 категории, за покупки в которых начисляют 5% кэшбэка. То есть за то, что вы себе купите, вам ещё и заплатят! Узнать больше
Show all...
​​НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. @byd_zdorov Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов —в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам —физиологическая потребность их организма. Советы: никогда не вставайте резко, после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте — именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков! •выпивайте в течение дня около 2 л. воды •ешьте 4-5 р/день (питание должно быть витаминизированным с содержанием пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е) •так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд. Гипотоникам необходимо движение —активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил.
Show all...

👍 7🔥 2🥰 2 1
Sign in and get access to detailed information

We will reveal these treasures to you after authorization. We promise, it's fast!