Намочи манту

Чем больше читаешь про туберкулёз, тем удивительнее кажется эта болезнь. Которая, между прочим, конечно, остаётся рядом с нами, несмотря на существование антибиотиков. Есть несколько книг, благодаря которым вы хорошо проведёте время, узнавая новое про туберкулёз. Ульрике Мозер «Чахотка» Туберкулёз сильно повлиял на историю многих стран, и что именно он сделал в Европе, описано в этой книге. А также как по-разному воспринимали людей с туберкулёзом в XIX и XX веках. Нет, это не только романтические представления о чахотке, это и фактически легализованные массовые убийства. Ольга и Антон Винокуровы «Старина Кох. Почему чахотка занимает наши умы, сердца и легкие» Хотя авторы — практикующие врачи, специализирующиеся на туберкулёзе, это не книга о его профилактике, диагностике и лечении. Это, скорее, любопытные истории из жизни людей искусства, на деятельность которых повлиял туберкулёз. Чеховым и Ремарком всё не ограничивается, конечно. Там речь и про Ринго Старра, и про Хаяо Миядзаки, и про малоизвестных людей с жизнью, по которой можно писать книги, что, в общем, и произошло. Томас Манн «Волшебная гора» Это, конечно, в первую очередь философский роман, но в нём довольно подробно рассказано про быт туберкулёзного санатория в начале XX века в Швейцарии. Кроме описания того, как туберкулёз пожирает жизнь, там есть и любопытное описание периода, когда главный герой увлёкся своего рода волонтёрством и приходил к умирающим пациентам, которых все избегали. Димфна Кьюсак «Скажи смерти „нет!“» Это роман о девушке, которая заболевает туберкулёзом. Действие происходит в Австралии в середине XX века. У неё есть парень, который в процессе становится гораздо более взрослым и ответственным. Многое вертится вокруг социальных проблем и недоступности лечения для тех, у кого нет денег. На русском книгу, в частности, издали в 1984 году полумиллионным тиражом, поэтому найти её сейчас можно без проблем. И бонусом вот ещё большая статья о том, как сейчас обстоят дела с туберкулёзом в России (я бы, конечно, предпочла, чтобы там был более глубокий фактчек и больше ссылок на источники, но что есть). Прочитав что-то из этого, вы можете захотеть срочно провериться на туберкулёз. Но не бегите сразу на флюорографию. Лучше посоветуйтесь с врачом. Такие исследования нужно проходить, только когда есть доказательства, что они нужны. В разных странах разная распространённость туберкулёза, и где-то (например, в России) Всемирная организация здравоохранения рекомендует регулярно проверяться только людям из группы риска, в том числе потому что от избыточных исследований вреда может быть больше, чем пользы. Кстати, кому точно нужна флюорография в России, так это бездомным людям. И некоммерческая организация «Благотворительная больница» очень им в этом помогает. Например, недавно договорилась с одним петербургским туберкулёзным диспансером, чтобы там делали флюорографию без паспорта (не у всех бездомных людей он есть). В прошлом году вы помогли «Благотворительной больнице» открыть поликлинику. Сейчас организация собирает деньги на автомобиль, чтобы привозить туда тех, кто не может добраться к врачу самостоятельно. Будет здорово, если вы поможете и в этот раз. https://planeta.ru/campaigns/ambulance

Обычно в гидах по контрацепции лишь перечисляют доступные методы и их особенности. Но подбор контрацепции сложнее, чем выбор овощей на рынке. Могут ли другие препараты, которые вы принимаете регулярно, повлиять на эффективность контрацептивов? Когда начинаешь использовать новый метод, через сколько времени на него можно полагаться полностью? В каких случаях использовать экстренную контрацепцию? Какую? Когда пора менять метод контрацепции? А что делать тем, кому ещё нет 18? А трансгендерным людям? И в каком возрасте можно заканчивать предохраняться? Вот тут найдёте все ответы.

Предположим, у вас есть важное и непростое дело: поговорить с тяжелобольным человеком о том, что его ждёт, и о сложных решениях, которые ему нужно принять. Этот человек может быть вашим родным, вашим пациентом или другом — кем бы он ни был, это всё душераздирающе. Но нужно сделать. Недавно фонд «Вера» перевёл книгу для медицинских работников «Мастерство общения с тяжелобольными пациентами». Это руководство, которое сделает ужас перед таким разговором поменьше и поможет провести его хорошо. Если вы не врач и не медсестра и вам надо поговорить с тяжелобольным близким о чём-то непростом, то на сайте фонда (а вернее, его просветительском портале «Про Паллиатив») много рекомендаций и для вас. Все их легко найти в рубрике «Сложные разговоры».

Недавно на русском вышли две очень интересные книги о прививках. Первая — «Толпа» Эмили Эдвардс. Это художественная книга о двух подругах. Одна не привила свою дочь, потому что боится вакцинации. У другой дочь не привита из-за медицинских противопоказаний. Все они заболевают корью, и у второй девочки это приводит к тяжёлым осложнениям. Что за морализаторская история, кажется на первый взгляд. Но всё совсем не так. Более того, в книге много героев с разными взглядами на вакцинацию и находящихся в самых разнообразных положениях. Например, муж подруги, которая считает прививки злом, как раз за вакцинацию и в свою очередь пытался повлиять на её взгляды. Но в разразившемся конфликте он, не отказываясь от своих идей, защищает свою жену, потому что любит её. Другими словами, даже если вы обожаете вакцинацию и считаете людей, выступающих против прививок, глупыми, или если всё ровно наоборот, эта книга добавит вам немного эмпатии — не одобрения чужой позиции, а именно эмпатии. Вторая книга (на самом деле ещё не поступила в продажу, но уже скоро) — «Прививка для императрицы» Люси Уорд. Это подробная история того, как британский врач Томас Димсдейл привил Екатерину II от оспы. Казалось бы, приехал, привил, уехал — что описывать на 500 страницах. Но это, конечно, была не просто прививка: Екатерина хотела распространить эту практику у себя в стране так же, как это было в Британии, и об оспопрививании в обеих странах в книге рассказывается довольно подробно. И, раз уж такое дело, есть ещё несколько книг о вакцинации, которые очень хочется рекомендовать. Пол Оффит «Смертельно опасный выбор» Пол Оффит — заслуженно известный педиатр, учёный, который сделал многое для распространения вакцинации. В этой книге он без замалчивания неудобных фактов и без лишних эмоций рассказывает, из-за каких событий в современной истории к вакцинации столько недоверия. Поль де Крюи «Охотники за микробами» Все те крутые люди, которые открыли для нас возбудителей опаснейших инфекционных заболеваний и разработали вакцинацию от них, стали героями этой книги де Крюи. Каждая история — небольшой медицинский детектив. Кстати, интересно, что книга впервые издана сто лет назад, и не зря она пережила столько переизданий даже уже в XXI веке. «Как Паша заболел корью» Это книга для маленьких детей о мальчике, который заболел корью, а его одноклассники расспрашивают взрослых о том, что это такое и как от этого защититься. Книга переведена на разные языки, в том числе русский, но есть только в электронном виде. Брайан Дир «Доктор, который одурачил весь мир» Брайн Дир — тот самый журналист, который выяснил, как и зачем бывший врач Эндрю Уэйкфилд обманул такое количество людей. Уэйкфилд связывал аутизм с прививкой от кори, краснухи и паротита. Он стал очень популярен, но благодаря Диру выяснилось, что данные, полученные в исследованиях, он просто-напросто выдумал, у него был гигантский конфликт интересов, и это был явно не тот человек, которому стоило доверять. В этой книге Дир рассказывает, почему Уэйкфилду поначалу давали площадку довольно приличные организации, как вскрывался его обман и чем всё закончилось для этого человека. И ещё одна важная ссылка: Антонина Обласова у себя в телеграм-канале сделала серию постов о том, от чего нужно вакцинироваться взрослым (а им нужно, даже если в детстве они привились от всего, до чего дотянулись). Посты можно найти по тегу nv_взрослым.

Родителям (особенно маленьких детей) Есть такой педиатр — Саша Жуковская. Она несколько раз помогала «Намочи манту» с переводами текстов и вообще давно зарекомендовала себя как крутой врач. Осенью Саша завела телеграм-канал — https://t.me/shura_help. Его приятно читать: там спокойная атмосфера, шуточки, всё оформлено красиво, и, конечно, для каждой рекомендации у Саши есть понятные и серьёзные основания. Вот, например, классный пост для тех, чей ребёнок съел что-то не то.

В закреплённом посте есть список сайтов, которые помогут, если вы заболели или хотите заняться профилактикой чего-нибудь. Один из этих полезных ресурсов — справочная «Просто спросить» фонда «Не напрасно». В неё могут обратиться люди, которые столкнулись с онкологическим заболеванием и не имеют чёткого, надёжного плана действий. Вы можете описать ситуацию, задать вопросы и получить разъяснения классных онкологов, имеющих хорошее образование (в большинстве своём именно благодаря фонду). Вот тут про работу этой справочной написано подробнее. К сожалению, разрушительные события последних двух лет затронули и фонд — у него стало так мало пожертвований, что вся его работа оказывается под угрозой. Поэтому если у вас есть возможность перевести фонду любую сумму или подписаться на ежемесячный платёж, подумайте о том, чтобы так и сделать. Фонды собирают миллионы с помощью 100-рублёвых пожертвований, поэтому ваш вклад в любом случае не может быть слишком маленьким. https://nenaprasno.ru/#donate

Много ли вы знаете о медицинских сёстрах? Наверняка не очень, хотя в больницах они проводят больше времени с пациентами, чем врачи. Но что они должны делать? В чём отличие от фельдшера? Почему так мало медбратьев? Почему некоторые медсёстры грубят и что с этим делать? Почему при правильном подходе работать медсестрой бывает круче и интереснее, чем работать врачом? Вот тут собраны все ответы.

Как не оказаться в больнице на новогодних каникулах У бывшего врача Адама Кея есть несколько книг (не только его хит «Будет больно»). В конце книги «Осторожно, Рождество! Что происходит с теми, кому не удалось избежать дежурства в праздники» Кей пишет, что в праздники можно послать врачу или медсестре открытку. А ещё можно сдать кровь. И перечисляет другие способы сделать хорошее медицинским работникам. Заканчивает он такой трогательной просьбой:

Если у вас нет сил или средств, чтобы помочь им одним из этих способов, вы всё равно можете сделать доброе дело для медиков, проводящих Рождество на работе. Перестаньте засовывать корнеплоды, пульты от телевизора, обёртки от шоколадных батончиков, китайские фонарики и прочие неодушевленные (или, да поможет нам Бог, одушевленные) предметы в свои внутренние полости всего на один день в году. Всего 24 часа, и вы сделаете для них лучший подарок на Рождество.

У российских врачей есть и другие рекомендации. Специально для вас — советы от врача скорой помощи, педиатра, колопроктолога и гинеколога (а также небольшое урологическое дополнение из научной литературы). https://telegra.ph/Kak-ne-okazatsya-v-bolnice-na-novogodnih-kanikulah-12-30

Недавно вышел мини-сериал «Весь невидимый нам свет». Он о незрячей девушке, которая живёт в оккупированной Франции в 1940-х. Но этот сериал, конечно, не только о том, как героиня адаптируется к происходящему. Он и про то, как война пожирает людей и будущее. Сериал снят по одноимённой книге, которая ожидаемо более прозаична. В том смысле, что там нет такого количества драматичных событий, много бытового, и финал отличается принципиально. В сериале, к слову, есть Хью Лори, который разъезжает на мотоцикле (надо ли говорить, что в книге такого не было — уверена, Хью Лори заставил сценаристов добавить мотоцикл). Кроме того, главную героиню (в детстве и в юношестве) сыграли две незрячие актрисы. Если вам захочется узнать побольше о заболевании главной героини (у неё была врождённая катаракта), а также немного о состояниях актрис, то вот статья на The Conversation, посвящённая медицинской части сериала. Кстати, есть ещё немало книг об опыте незрячих и слабовидящих людей. Правда, для взрослых знаю всего одну такую, которую хочется рекомендовать: ● Сергей Сдобнов «Не вижу текста. Документальная сказка о потерянном зрении» А вот для детей знаю побольше хороших: ● Жеф Артс «Рыбы не тают» ● Паола Перетти «Расстояние между мной и черешневым деревом» ● Джимми Лиао «Звучание цвета» ● Анна Анисимова «Музыка моего дятла» ● Томаш Малковски «Камил видит руками» ● Джин Литтл «Неуклюжая Анна» и «Слышишь пение?» (Напомню: если вам очень нужна книга, а в магазинах её нет, то попробуйте такие варианты.) И если у вас есть очки виртуальной реальности, то вы можете скачать приложение Notes On Blindness. Оно состоит из аудиозаписей, на которых потерявший во взрослом возрасте зрение теолог Джон Мартин Халл рассказывает, как звуки превращаются в его голове в образы. Соответственно, пользователь видит, как из звуков собирается картинка.

Несколько хороших ссылок на тему рака молочной железы ● У онколога Насти Даниловой появился подкаст «Между нами химия». Сейчас можно послушать два выпуска, они крутые. Первый — разговор с физиком Светланой Липовских, у которой несколько лет назад обнаружили метастатический рак молочной железы, и в подкасте Светлана очень честно и спокойно рассказывает про свою нынешнюю непростую, но хорошую жизнь. Второй — разговор с хирургом-маммологом Петром Криворотько (кроме того, что его подход к работе вызывает большую симпатию, так ещё и самоирония у врача на очень приличном уровне). ● Недавно на русском вышло сразу несколько книг о раке молочной железы. Но особенно интересными и полезными мне показались две: Кристина Сандберг «Одинокое место» Очень откровенная история шведской писательницы, которой в 44 года диагностировали рак молочной железы. Она описывает все свои неловкие и странные разговоры, обременительные симптомы (о которых обычно молчат) и попытки сохранить какую-то привычную жизнь. Издательство даёт вам скидку 25% на книгу по промокоду LGNDKNG9E825, который будет работать с 22 по 26 ноября на «Озоне», — https://www.ozon.ru/product/odinokoe-mesto-sandberg-k-1295206817. Триша Гринхальх, Лиз ОʼРиордан «Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких» Написавшие эту книгу врачи обе прошли лечение от рака молочной железы. Но книга больше не про их опыт — это в первую очередь справочник, в котором много информации не только про современные методы лечения, но и про все сопутствующие проблемы (в том числе психологические), которые возникают у людей с этим диагнозом. https://www.olbuss.ru/catalog/pogovorim-o-rake-grudi-polnoe-rukovodstvo-dlya-onkopatsientov-i-ikh-blizkikh/