Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье
Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни Сотрудничество: @alesha_nikitinnn @NAta7735 Ссылка на канал - https://t.me/+8haRVmeMLrUzZTM6 РКН: https://kurl.ru/jfMyS Менеджеры: @Spiral_Miya, @sketchevsky
显示更多📈 Telegram 频道 Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье 的分析概览
频道 Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 188 430 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 53,并在 俄罗斯 地区排名第 2 385 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 188 430 名订阅者。
根据 03 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -2 870,过去 24 小时变化为 -60,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 1.92%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.23% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 3 620 次浏览,首日通常累积 2 310 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 14。
- 主题关注点: 内容集中在 перец, метаболизм, мышца, повторение, суп 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни
Сотрудничество: @alesha_nikitinnn
@NAta7735
Ссылка на канал - https://t.me/+8haRVmeMLrUzZTM6
РКН: https://kurl.ru/jfMyS
Менеджеры: @Spiral_Miya, @sketchevsky”
凭借高频更新(最新数据采集于 04 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
数据加载中...
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 六月 | +6 | |||
| 03 六月 | +46 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
| 2 | Кабачки с рикоттой
- кабачок 2 шт
- рикотта 150
- сыр 150 гр
- яйцо 1 шт
- томатный соус 250 г
- зелень 1 пучок
- чеснок 1 зубчик
- соль по вкусу
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 1 690 |
| 3 | Упражнения для домашней тренировки на ноги!
Делаем 3 круга без отдыха между упражнениями. Между подходами отдых 2-3 минуты
С резинкой - в 2 раза эффективнее
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 1 702 |
| 4 | 👥: у тебя никогда не будет здоровых волос, ГЕНЕТИКА не позволит!
Но меня спасла сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW402952
на OZON - https://ozon.ru/t/zMx04ue
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 1 712 |
| 5 | Хотите порхать как бабочка в 50?
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 1 646 |
| 6 | Секрет сияющего лица без отёков!
Свежий и красивый внешний вид — мечта каждой женщины.
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 1 547 |
| 7 | Секрет сияющего лица без отёков!
Свежий и красивый внешний вид — мечта каждой женщины.
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 508 |
| 8 | ✍️ Решения сложных ситуаций при расчете и выплате отпускных. Скачайте справочник с алгоритмами
Предлагаем решения сложных ситуаций, которые могут возникнуть на разных этапах – до начала отпуска и во время отпуска.
Все решения разделили на этапы: предоставление отпуска, определение количества дней отпуска, расчетного периода, заработка, итоговой суммы отпускных, НДФЛ и взносов.
Пройдите короткий тест по расчету и оформлению отпускных и скачайте справочник с разбором сложных ситуаций »
В подарок отроем доступ к Системе Главбух, где вы найдете еще больше информации по отпускам. Бухгалтеры уже активно использую в работе:
✔️ Спецсправочник. Оформление и расчет отпускных в 2026 году –
✔️ Образцы, схемы действий и видеоинструкции по отпускам
✔️ Калькуляторы для расчета отпускных
✔️ Таблица всех изменений по отпускам
Забрать доступ к Системе Главбух >>
#реклама
О рекламодателе | 1 664 |
| 9 | Россию шокировала бизнес-женщина, которая каждый четверг закрывает ипотеку и кредиты своих подписчиков.
Российская женщина-инвестор Наталья стала широко известна своей помощью населению России в избавлении от кредитов и ипотек, только за август она досрочно погасила ипотеку своим клиентам на сумму свыше 130.000.000 рублей.
Всё очень просто, каждый подписавшийся на канал Натальи автоматически становится участником розыгрыша и в конце каждой недели имеет шанс навсегда забыть о всех своих кредитах и долгах, в своём канале Наталья помогает простым людям стать финансово независимыми и заработать на мечту.
Из за деятельности её проекта, она судится с банками, поскольку они не получают грабительских процентов с обычного населения, теперь благодаря проекту Натальи люди гасят свои кредиты и ипотеку менее чем за месяц, и это очень не нравится банкирам.
Забудьте о кредитах, долгах, нехватки денег - начните жить по-другому!
Канал Натальи поможет тебе с этим! | 1 881 |
| 10 | Доброе утро!
Каждое утро уделяйте время этому упражнению для укрепления здоровья!
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 132 |
| 11 | Этот комплекс просто бомба!
- Выровняется осанка
- Уйдет сутулость
- Улучшится кровообращение
- Забудете о головных болях
- Укрепите мышцы спины и плечевого пояса
- Исчезнет холка
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 618 |
| 12 | Фаршированные перцы в духовке насытят на весь день
- болгарский перец 3 шт
- куриное филе 550 гр
- помидор 1 шт
- кинза пучок
- лёгкий сыр 90 гр
- соль, паприка
- чёрный перец
- сметана 1 ст.л
- сыр для посыпки
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 691 |
| 13 | Упражнения от дряблости между ног!
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 506 |
| 14 | Шел декабрь 2025, так выглядели мои волосы всего полгода назад..😭
Меня спасла сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW402952
на OZON - https://ozon.ru/t/zMx04ue
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 2 548 |
| 15 | Эффективное упражнение для проработки всего тела!
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 401 |
| 16 | Убираем второй подбородок за минуту!
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 463 |
| 17 | Лихие 90-е теперь в Telegram!
Только реальные, эксклюзивные фото из жизни звёзд, бандитских ОПГ, государственных деятелей, и обычных людей в давно ушедшем десятилетии.
Хочешь узнать больше о Лихом времени? Заходи👇 | 2 555 |
| 18 | Доброе утро!
Если нет времени на тренировку, выполняете этот комплекс
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 660 |
| 19 | Техника - антистресс!
- Сделайте 3 таких цикла и вы почувствуете спокойствие и гармонию
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 852 |
| 20 | Низкокалорийный чизбургер без вреда для фигуры
- салат айсберг
- греческий соус
- помидор/огурец
- сыр сулугуни
- котлета куриная
- кольца лука
🤩 Тело в дело
🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться | 2 956 |
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
