现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
У ПОШУКАХ СЕНСУ | ПСИХОЛОГІЯ ЖИТТЯ
关闭频道
Наш канал пропонує: 🔸Мотивація 🔸Психологія людини 🔸Вислови з сенсом По всім питанням: @Praktik_chanal @AnyutaReal
显示更多8 977
订阅者
-524 小时
-277 天
-11230 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+2
在3个频道中
五月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+24
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+17
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+75
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+10
在6个频道中
Get PRO
十一月 '25
+2
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+85
在8个频道中
Get PRO
九月 '25
+52
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+39
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+77
在5个频道中
Get PRO
四月 '25
+164
在8个频道中
Get PRO
三月 '25
+147
在11个频道中
Get PRO
二月 '25
+290
在9个频道中
Get PRO
一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+133
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+455
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+465
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+181
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+54
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+617
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+1 108
在6个频道中
Get PRO
五月 '24
+1 077
在32个频道中
Get PRO
四月 '24
+3 473
在33个频道中
Get PRO
三月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+31
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+2 233
在47个频道中
Get PRO
十二月 '23
+4 050
在61个频道中
Get PRO
十一月 '23
+7 190
在88个频道中
Get PRO
十月 '23
+10 071
在36个频道中
Get PRO
九月 '23
+18 573
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 874
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | +1 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | +1 |
频道帖子
Корисні нотатки собі:
1️⃣ Я можу змінити свою думку
2️⃣ Відпочинок - це продуктивно
3️⃣ Зайнятість не означає успішність
4️⃣ Мені не потрібно тримати все під контролем, можу делегувати
5️⃣ Прохання про допомогу не роблять мене слабкою людиною
Підписатись ➡️Психологія життя
| 2 | Якщо ви втомилися від постійної тривоги, самокритики, складних стосунків або відчуття, що живете не так, як хочеться, можливо, настав час краще зрозуміти себе
Я - Ірина Холод, психотерапевтка з понад 15-річним досвідом. У своєму Instagram я ділюся не лише професійними знаннями, а й особистими роздумами, досвідом, книжковими рекомендаціями та спостереженнями про життя, які допомагають подивитися на себе з більшою турботою й розумінням
Тут ви знайдете практичні психологічні інструменти, які можна застосовувати в реальному житті, а не лише красиві цитати про саморозвиток
Якщо вам близький такий підхід — підписуйтеся на @kholod.iryna та знайомтеся зі світом психології без осуду, складних термінів і повчань | 325 |
| 3 | Усі люди діляться на тих, хто хоче від вас щось отримати, і на тих, хто бажає вам щось подарувати.
❌ Споживають усе: час, емоції, зв'язки, гроші. Використовують як енергетичного донора або просто зливний бачок для своїх негативних думок - і ви тьмянієте, меркнете.
☀️ І якими цінними є ті, хто поспішає до вас із подарунками, нехай і дріб'язковими зовсім, але такими цінними саме для вас дарами, що вони одразу малюють у вас на обличчі посмішку.
Ловить посмішку від смішного цуценятки)
Підписатись ➡️Психологія життя | 466 |
| 4 | 🟣Думай про те, що може зробити тебе щасливим.
🟣Роби те, що тобі подобається.
🟣Будь з людьми, з якими тобі добре.
🟣Їж те, що подобається твоєму тілу.
🟣Іди туди, де на тебе чекають.
Усе просто. Але ми чомусь завжди про це забуваємо.
Підписатись ➡️Психологія життя | 547 |
| 5 | У 72 вона закохувала в себе 35-річних чоловіків
Інга Абдураїмова — найхаризматичніша жінка планети.
У свої 72 виглядає краще за 30-річних моделей і однією фразою здатна привернути увагу будь-якого чоловіка.
Вона створила власну мову рухів, міміки та жестів, з якою будь-яка жінка ловитиме погляди й буквально прив’язуватиме харизмою. Усе це зібрано на каналі «СМАК ЖИТТЯ | Психологія».
Усього 2 хвилини на день перетворять ваші рухи на магніт для оточення, допоможуть виглядати ефектно й зводити з розуму навіть звичайною увагою до деталей одягу.
Підписуйтесь — будете неперевершені: @smak_zhittya | 544 |
| 6 | - Учителю, як мені навчитися прощати?
- Який сенс у лікуванні симптомів? Вчися не ображатися...
Підписатись ➡️Психологія життя | 586 |
| 7 | "Три шляхи у людини, щоб розумно діяти: перший, найшляхетніший, - роздуми; другий, найлегший, - наслідування; третій, найгіркіший, - досвід".
© Конфуцій
Підписатись ➡️Психологія життя | 580 |
| 8 | У кожної людини є власна історія стосунків із грошима 💸
І вона починається значно раніше, ніж перша зарплата чи великі покупки.
💰Гайд про гроші 💰
Ваша Фінансова автобіографія💸
Він не про фінансову грамотність.
Він про глибоке дослідження ваших стосунків із грошима і всього, що на них впливає: страхів, установок, повторюваних сценаріїв і внутрішніх обмежень.
📖 35 сторінок терапевтичної роботи
✨ практики самоаналізу
✨ глибокі запитання
✨ дослідження фінансової історії від дитинства до сьогодні
✨ виявлення повторюваних патернів і сценаріїв
Цей гайд для вас, якщо ви хочете:
✅ зрозуміти свої реальні стосунки з грошима💸;
✅ побачити фінансовий сценарій, за яким живете;
✅ усвідомити внутрішні обмеження;
✅ перестати повторювати одні й ті самі фінансові ситуації;
✅ почати будувати новий рівень взаємин із грошима 🌱
💰 Цінність гайду: 399 грн
Для придбання - пишіть @Ludmila_Malynko | 553 |
| 9 | Як не переживати з приводу чужої думки?
1️⃣ Кожен думає тільки про себе.
Якщо тобі здається, що хтось обговорює недоліки твоєї фігури чи зовнішності, запам'ятай, що люди найбільше переймаються лише своєю репутацією, зовнішністю та особистими проблемами, вони є у всіх.
2️⃣ Ти не можеш усім подобатися.
Головне подобається собі й цінувати себе. Замість того щоб перешивати себе під чужі параметри, визнач, що подобається тобі. Які якості ти цінуєш у людях, з якими переконаннями ти йдеш по життю. Це важливіше.
3️⃣ Працюй.
По-перше, коли людина зайнята, у неї немає часу на те, щоб переживати, що про неї думають інші. По-друге, наявність зайнятості передбачає, що тобі завжди є куди рости, а отже, ти завжди будеш ставати кращим у своїх очах.
Підписатись ➡️Психологія життя | 604 |
| 10 | Вітаю! В мене пропозиція! Можливо Вам буде цікаво прорекламувати себе, свої соцмережі або свої послуги в наших каналах з психології?
Канали для розміщення реклами:
💼 Практична психологія – 350 грн
https://t.me/+ZDYpDlqh7mo0YmYy
👓 Психологія життя – 250 грн
https://t.me/+G3wolbw-dZNlOWVi
✍️ Психоаналіз - 200 грн
https://t.me/+LL-eIroLo1g1YmJi
👩❤️👨 Психологія стосунків – 150 грн
https://t.me/+xS9fQHyV5FNjODJi
✅ Розміщення реклами у двох каналах - знижка 5%;
✅ У трьох каналах - знижка 10%;
✅ Якщо в усіх чотирьох каналах - 15%.
💬 Якщо Вас зацікавила пропозиція, напишіть мені, і я відповім на всі запитання.
Чудова можливість залучити нових клієнтів! | 304 |
| 11 | 🌟 Ти можеш прочитати багато книжок, заробити багато грошей, уславитися розумним або щедрим.
🌟 Ти можеш вимовити багато слів і обіцянок. Усе це зовнішнє лушпиння, не більше ніж брязкальце.
🌟 Важливо лише те, наскільки тепло поруч із тобою. Цей світ існує завдяки вогню любові. Ти можеш зробити свій внесок. Більше нічого не потрібно.
Підписатись ➡️Психологія життя | 716 |
| 12 | Вітаю, мене звати Надія.
Я практикуючий психолог, психотерапевт в навчанні.
🧡 Моя професійна ніша - це стосунки з собою та світом, а також адаптація в еміграції.
Ці теми мені близькі, маю особистий досвід і вже загоєні "рани", тому зараз можу і хочу допомагати іншим.
❤️🩹 Працюю з жінками, які перебувають у стосунках, в яких втрачають себе, а не виходять з них з почуття обов’язку чи провини, бояться вибору, відчувають внутрішню втому й розгубленість.
🤝 Працюю з вимушеними українськими емігрантами по всьому світу, яким важко дається інтеграція і немає сил та віри в себе, щоб почати своє життя з нуля в новій країні.
👩🎓 Маю середню медичну освіту та вищу психологічну. Сертифікована як консультант в методі позитивної психотерапії. Продовжую навчання в цьому ж методі.
💚 У своїй роботі я поєдную психологічне консультування, коучинг і психотерапію.
На постійній основі маю супервізії та особисту терапію.
✨️ Запити, з якими я працюю:
• втрата самоцінності та впевненості у собі,
• почуття провини і страх бути егоїсткою,
• складнощі у стосунках - коли є партнер, але немає відчуття себе,
• страх самотності,
• страх зробити вибір,
• труднощі з кордонами та умінням говорити про свої потреби,
• внутрішні конфлікти - "хочу, але не можна",
• пошук і відновлення внутрішньої опори,
• налагодження контакту з власними бажаннями,
• адаптація до змін та життя в еміграції.
🍀 Моя мета — допомогти повернути людині відчуття цілісності, самоцінності й внутрішнього дозволу жити не зраджуючи себе і не руйнуючи стосунки.
🌏 Працюю онлайн, індивідуально та з парами.
Мій інстаграм https://www.instagram.com/nadiia_miskova_positum_psy/profilecard/?igsh=MWx0aXQ3eGF3MHl4YQ==
Мій ТГ канал, де кожен знайде для себе щось корисне
https://t.me/tochka_tushi_ta_balansy | 694 |
| 13 | У тупиковій, важкій, сумній ситуації треба почати ворушитися і щось корисне робити, навіть через силу. І втягнешся потроху. Діяльність рятує, підтримує, відволікає. А результат діяльності тішить - спочатку небагато, а потім - дуже тішить. "Движуха" - гарне слово, хоча й сленгове.
Підписатись ➡️Психологія життя | 682 |
| 14 | Якщо ви цінуєте те, що у вас є в житті, ви завжди отримуватимете ще більше. Якщо думати лише про те, чого у вас немає - вам ніколи не буде достатньо.
Підписатись ➡️Психологія життя | 762 |
| 15 | Мене звати Вікторія - я психолог і психосоматолог.
Я працюю з темами, які часто турбують у повсякденному житті:
• відносини
• адаптація до нових умов
• тривожність і панічні атаки
• розлади харчової поведінки
• тілесні симптоми та психосоматичні хвороби
• питання зайвої ваги та прийняття себе
• залежностІ
Досвід постійної практики - 6 років.
Моя мета - допомогти вам зрозуміти себе, відновити внутрішню рівновагу та знайти рішення, які працюють саме для вас.
👉 Тут ви можете знайти мої канали та ближче познайомитися зі мною:
📷Instagram: https://www.instagram.com/victori_psy_?igsh=MTlvejd0aXJreXg5cA==
🔵Telegram-канал: https://t.me/victori_psychobalance
Буду рада спілкуванню та співпраці! Якщо є питання - пишіть мені. | 751 |
| 16 | Сумніви - корінь більшості проблем.
🌱 Якщо ви задумали щось зробити всерйоз, то позбудьтеся сумнівів і невпевненості в собі.
🌱 Коли люди створювали предмети мистецтва, шедеври техніки та геніальні винаходи, вони не давали сумнівам захопити владу над їхнім розумом.
🌱 Ось і ви не давайте їм змусити себе вірити в те, що кохання немає, грошей заробити не можна, а здоров'я не повернути.
Підписатись ➡️Психологія життя | 842 |
| 17 | "Всесвіт постійно підштовхує нас у потрібному напрямку, роблячи делікатні підказки. Якщо ми не звертаємо уваги на ці знаки, він починає підштовхувати нас кувалдою".
© Ендрю Метьюз
Підписатись ➡️Психологія життя | 869 |
| 18 | У кожного з нас має бути чіткий список того, чого з нами робити ну от ніяк не можна.
Наприклад, на мене не можна кричати, тримати в підвішеному стані та ігнорувати, не можна обмежувати в самореалізації, обманювати. І якщо тепер щось із цього відбувається, кілька разів чітко дайте зрозуміти, що так робити не можна, а якщо не працює - варто задуматися, чи потрібні такі стосунки.
Це стосується як любовних стосунків, так і родинних, і дружніх, і ділових контактів.
Підписатись ➡️Психологія життя | 831 |
| 19 | Подбай сьогодні про того, кому важко. Подаруй йому трохи тепла зі свого серця. І ти побачиш, як багато ти можеш зробити в цьому світі.
Підписатись ➡️Психологія життя | 846 |
| 20 | Підписатись ➡️Психологія життя | 826 |
