настя готипул
前往频道在 Telegram
тут нет эстетики, чувак
显示更多未指定国家未指定类别
258
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+530 天
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+6
在0个频道中
八月 '26
+107
在1个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '250
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在1个频道中
Get PRO
六月 '250
在1个频道中
Get PRO
五月 '250
在1个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+167
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 九月 | +1 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | +3 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +1 |
频道帖子
| 2 | сегодня мной было сгенерировано 6 идей и ВСЕ были одобрены 🙏 я возвращаюсь в прайм ура | 168 |
| 3 |  +1а еще почему со своего аккаунта не все комментарии вижу алло | 215 |
| 4 | я ненавижу тик ток за качество | 186 |
| 5 |  почему нет удалить и изменить | 179 |
| 6 |  очень интересно работает наше восприятие. иногда я смотрю на совершенно незнакомого человека и он выглядит для меня безопасным. я ловлю себя на мысли, что если бы мне стало плохо или понадобилась помощь на улице, я бы без раздумий обратилась именно к этому случайному прохожему. и вот когда я увидела тик ток этого парня это было первое, о чем я подумала. | 196 |
| 7 |  +1мой любимый тренд | 182 |
| 8 |  скажите пожалуйста может у кого-то есть крош? | 277 |
| 9 |  вторая попытка бросить энергетики 🙏
я настолько плохо себя давно не чувствовала, но я не думала, что это связано именно с этим | 251 |
| 10 |  +1почти на 6 кг | 239 |
| 11 |  +8это не фиксится | 270 |
| 12 |  у меня вообще-то есть китайский тик ток с видосом, который набрал почти 3 миллиона просмотров
я решила, что хочу снимать теперь туда | 227 |
| 13 |  +8спасибо что в этом мире существует стритвир 🙏 | 191 |
| 14 | вчера произошла ситуация, в которой человек попал прямо в мой триггер.
и дело не в том, что он случайно сказал что-то не то или просто неудачно пошутил. это было грубо и неэтично.
как только я это услышала, мне моментально захотелось оправдаться, доказать, что он неправ, а потом просто расплакаться. (хахаха но я сделала вид, что ниче не произошло и спокойно положила диалог) и ещё несколько часов после этого сидела в таком состоянии. я успела придумать миллион способов, как себя изменить. как будто проблема действительно во мне и теперь мне срочно нужно сделать так, чтобы человек оказался неправ.
но чтобы что?
почему я вообще решила, что должна доказывать ему, что он неправ? почему его мнение обо мне вдруг стало настолько важным, что я начала пересматривать себя? почему я решила, что должна соответствовать его представлению обо мне?
я имею право сказать «этот человек грубый, мне не нравится, как он со мной разговаривает, и я не хочу никак с ним взаимодействовать»
его мнение обо мне - это его мнение. оно не становится правдой только потому, что было сказано уверенно и неприятно.
и мне не обязательно становиться другой, чтобы доказать кому-то, что он ошибся.
абсолютно нормально чувствовать себя нехорошо, когда слышишь что-то действительно неприятное. особенно если ты чувствительный и впечатлительный человек.
буря мыслей, злость, обида, желание заплакать или срочно что-то в себе исправить - не означают, что ты недостаточно осознанный человек. ты не обязан быть настолько «проработанным», чтобы никакие слова никогда тебя не задевали. гораздо хуже делать вид, что тебе плевать, когда на самом деле это не так)) это не осознанность - это просто способ не встречаться со своими чувствами.
разрешите человеку думать о вас плохо. разрешите себе не нравиться кому-то. разрешите себе не соответствовать ожиданиям всех людей вокруг.
ЭТО НОРМА!!!!!
главное - уметь в какой-то момент схватить себя за руку и вернуть в равновесие. не отрицать свои эмоции, но и не отдавать им управлять собой. | 201 |
| 15 | ща сформулирую | 182 |
| 16 | я щас скажу вам самую базовую базу, но которую иногда приходится себе напоминать: вы не робот и имеете право на негативные эмоции. | 188 |
| 17 |  +1жиза | 194 |
| 18 |  +1没有文字... | 193 |
| 19 |  я зуммер и это мой рабочий чат | 199 |
| 20 | не шучу | 200 |
