Любимые рецепты
Попробуй лучшее 💜 Заявки принимаются автоматически! Ссылка на канал: https://t.me/+zv_98QD7icw4OWZi Сотрудничество: @andreevat | @artjoker17 Купить рекламу: https://telega.in/c/+zv_98QD7icw4OWZi
إظهار المزيد54 573
المشتركون
+4624 ساعات
+1 5737 أيام
+4 32430 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:37
Video unavailable
Торт с варёной сгущёнкой и бананами
Вам понадобится:
Тесто:
• Яйца - 3 шт
• Сахар - 130 гр
• Ванильный сахар или ванилин
• Мука - 150 гр
• Разрыхлитель - 0,5 ч.л
Крем:
• Варёная сгущенка - 300 гр
• Сметана - 300 гр (не ниже 20% жирности)
• Банан - 1 шт
#десерты
Поиск блюда
👍 28❤ 4🔥 3❤🔥 1😍 1
3 154460
00:33
Video unavailable
Привет, меня зовут Мария и я сначала проверяю рецепты прежде чем их куда либо выкладывать 👩🍳
А то бывает на видео так все красиво, готовишь строго по рецепту, а получается такооое 😩 ну сами знаете, только продукты переводить
Короче, я уже много лет собираю видео рецепты, которые нереально вкусные и точно получатся у любого
Для Вас создала канал Самобранка, и весь сборник проверенных рецептов пересылаю туда
Забирайте ссылку и больше не сомневайтесь в своих кулинарных способностях
Готовьте с любовью ❤️
https://t.me/+vHEjh33uxN5hNjYy
👍 15🤯 2
Перейти на канал
3 57770
00:10
Video unavailable
Сосиска в лаваше
Вам понадобится:
• Лаваш
• Сосиска
• Сыр
• Кетчуп
• Лук зелёный
• Яйцо
#закуски
Поиск блюда
👍 38❤ 4😍 2❤🔥 1
3 754640
00:43
Video unavailable
Запечённая паста под сырной корочкой
Вам понадобится:
• Большие ракушки - 250 гр
• Колбаса - 150 гр
• Плавленый сыр - 200 гр
• Лечо - 450 гр (можно заменить томатами в собственном соку)
• Тёртый сыр - 100 гр
#ужин #обед
Поиск блюда
👍 16🍓 12❤🔥 5❤ 4😍 2
4 573260
00:39
Video unavailable
🍷От таких наливочек не устоит никто!
🍹В канале «Наливочка» выложили сотни домашних рецептов, которые получаются невероятно вкусными и натуральными!
Теперь ни одно застолье не обходится без этих домашних напитков 👇👇👇
https://t.me/+_XOndcXf_K9lMWEy
👍 13
4 64270
00:59
Video unavailable
Паста с креветками и брокколи
Вам понадобится:
• Креветки - 200-250 гр
• Помидорки - 2 шт
• Брокколи 150 гр
• Чеснок - 3 зубчика
• Паста - 200 гр
• Сливки (20%) - 200 мл
• Сыр пармезан - 50 гр
• Бульон от пасты - 1 половник
• Базилик, соль, перец, специи
#ужин #обед
Поиск блюда
👍 25😍 3❤🔥 1❤ 1🤯 1
4 762230
00:54
Video unavailable
Хрустящая шаурма
Вам понадобится:
• Куриное бедро
• Лаваш
• Помидор
• Огурец
• Капуста
• Лук
• Чеснок
• Сметана
• Майонез
• Соевый соус
• Оливковое масло
• Паприка
• Соль, перец
#перекус
Поиск блюда
👍 48❤ 6❤🔥 3😍 1🐳 1
4 7191240
Photo unavailable
Стесняетесь фотографироваться, потому что появился ЛИШНИЙ ВЕС? Отказываете себе в приятных занятиях (поездка на море, фотосессия, шоппинг) потому что пока еще не в теле мечты? Заедаете стресс, а потом мучаетесь чувством вины?
⠀
Это знакомо тысячам женщин по всему миру, однако лишь немногие готовы работать с первопричиной - пищевым поведением и самооценкой, остальные же выберут очередную диету, после которой сброшенные килограммы возвращаются «с прицепом».
А первопричина недовольства фигурой, чаще всего, не в отсутствии дисциплины, а в недоверии к таким важным сигналам своего тела, как голод и насыщение.
Как восстановить гармоничные отношения с едой и принять свой естественный вес?
В своем канале рассказывает Екатерина Костенко - психолог, специализирующийся на работе с РПП. Екатерина сама прошла путь излечения от РПП и знает об этом не понаслышке, поэтому бережно, внимательно и тактично ведет своих клиентов к стабильному весу, помогая восстановить связь с телом, перестать бежать от эмоций с помощью еды.
Екатерина делится полезными материалами, изучив которые можно начать путь к снижению тревоги о еде и теле, освободив энергию на что-то более важное.
Подпишитесь 👉🏻https://t.me/IntuitionNutrition и просто начните следовать её рекомендациям!
Erid: 2Vtzqwu2n1q
👍 6
4 89030
00:36
Video unavailable
Куриное филе с картофелем в сметане
Вам понадобится:
• Куриное филе - 350 гр
• Картофель - 4-5 шт
• Морковь - 1 шт
• Лук - 1 шт
• Вода - 150 мл
• Сметана - 120 гр
• Соль
• Специи (приправа для курицы, чёрный молотый перец, паприка)
• Растительное масло - 2 ст.л
• Зелень петрушки
#ужин #обед
Поиск блюда
❤ 27👍 23❤🔥 2😍 1
5 4841070
00:35
Video unavailable
Фруктово-ягодный чай с ежевикой
Вам понадобится:
• Ежевика - горсть
• Сахар - 2 ст.л
• Апельсин
• Яблоко - 1 шт
• Листочки мяты
• Кипяток
#напитки
Поиск блюда
❤ 30👍 18😍 3❤🔥 2
6 463630