Заметки кардиолога
Азамат Маратович Баймуканов 🫀Врач-кардиолог, аритмолог, к.м.н. Лечу в ГКБ им. В.М.Буянова Ссылка на канал - https://t.me/+JWAOTHryWFQ0ZDAy Запись на онлайн-консультацию baymukanov.ru Для сотрудничества: @baymukanov
إظهار المزيد- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
جاري تحميل البيانات...
«КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА ПОСЛЕ 30 ЛЕТ».
Не понаслышке знаю насколько актуален становится этот вопрос после 3️⃣0️⃣ лет, поэтому постарался как можно подробнее описать что делать, а что не делать нам уже тридцатилетним 🫣
Работа над гайдом заняла много времени, т.к. я хотел сделать качественно и полезно!
Ставьте огонечки 🔥 и забирайте гайд «Как сохранить здоровье сердца после 30 лет» в моем Кардио-боте @CardioZametki_bot
За дизайн гайда большое спасибо! Если кому-нибудь нужен сайт или крутой дизайн, то рекомендую 👇
www.kateindesign.ru72058
86025
1 158115
1 3781526
1 4111113
1 40615
1 619159
🌞 Как выжить гипертонику в жару? 🌞 Как жара влияет на сердечно-сосудистую систему? В жаркую погоду приоритетом для организма становится поддержание правильной температуры тела: -кровеносные сосуды расширяются, что ведет к снижению артериального давления и увеличению частоты сердечных сокращений. -усиливается потоотделение, а с потерей жидкости кровь становится более вязкой, что способствует тромбообразованию. В результате сердечно-сосудистая система начинает испытывать повышенную нагрузку. Способность организма правильно регулировать артериальное давление и поддерживать водно-электролитный баланс ослабляется с возрастом и наличием сердечно-сосудистых заболеваний. Если здоровый человек может даже не заметить этих изменений во время жары, то люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать ухудшение общего самочувствие, а в худшем случае возможна декомпенсация хронических заболеваний. Поэтому гипертоникам во время летних месяцев и в путешествиях в жаркие страны важно соблюдать довольно простые рекомендации: ☀️ Избегайте физических нагрузок и длительного пребывания на солнце ☀️ Пребывая на солнце, носите головные уборы. ☀️ Пейте не менее двух литров воды в сутки. Потеря жидкости происходит не только от обильного потоотделения, но и часто из-за наличия в терапии мочегонных препаратов. Это особенно важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено. ☀️ Пациентам с застойной сердечной недостаточностью особенно важно в этот период следить за весом: не допускать как резкой потери веса (что будет говорить об обезвоживании), так и о приросте ☀️ Целесообразно употребление напитков богатых калием и магнием(минеральной воды, зеленого чая) ☀️ Старайтесь не выходить на улицу в промежуток от 12:00 до 15:00, чтобы избежать теплового удара. ☀️ Ограничьте употребление поваренной соли, соленых продуктов (соленья, сельдь, сало). Категорически запрещено есть их вечером и перед сном. Это может привести к увеличению артериального давления, преимущественно в ночное время или в утренние часы, вплоть до развития гипертонического криза. ☀️ Если вы решили отправиться куда-то поехать в знойные часы, старайтесь отдыхать по нескольку минут в тени, возьмите с собой тонометр и воду. 🌝 По данным исследований определенные группы препаратов могут отрицательно повлиять на адаптацию организма к высоким температурам: -Диуретики -Нитраты 🌝 А вот прием статинов в период аномальной жары наоборот ассоциируется с 50% снижением рисков осложнений у больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. 🌝 Негативного влияния также не было обнаружено у антагистов кальциевых каналов и селективных бета-блокаторов. Когда требуется коррекция гипотензивной терапии? Когда гипотония сопровождается такими симптомами как головокружение, слабость, предобморочные и обморочные состояния. Стандартов по изменению схем медикаментозного лечения в периоды жары не существует, все решения принимаются лечащим врачом индивидуально в каждом конкретном случае.
1 526714
1 372325
Запись на консультацию через сайт
https://www.baymukanov.ruЕще больше полезной информации в моем Telegram - канале
https://t.me/abaymukanovПривет! В этом видео я развенчаю основные мифы о статинах — препаратах, которые широко используются для снижения уровня холестерина и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Статины часто вызывают много вопросов и опасений, но насколько они оправданы? 🔍 Миф 1: Статины опасны для печени — правда ли, что эти препараты могут серьезно навредить вашему здоровью? 🔍 Миф 2: Статины вызывают мышечную боль у всех — как часто на самом деле встречаются такие побочные эффекты и как с ними справляться? 🔍 Миф 3: Статины не нужны, если у вас нет симптомов — почему профилактика важна, даже если вы чувствуете себя здоровым? 🔍 Миф 4: Можно заменить статины диетой и упражнениями — достаточно ли изменить образ жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний? И еще 4 мифа, о которых я расскажу в ролике…. Я подробно рассмотрю эти мифы и предоставлю достоверную информацию, чтобы вы могли сделать осознанный выбор и не боялись принимать статины при необходимости. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и делитесь этим видео, чтобы больше людей узнало правду о статинах! #кардиология #инсульт #инфаркт #здоровье #гипертония #холестерин
1 360302
تسمح خطتك الحالية بتحليلات لما لا يزيد عن 5 قنوات. للحصول على المزيد، يُرجى اختيار خطة مختلفة.