Нижній перевикуп

Есть ощущение, будто бы люди часто воспринимают терапию как сложно сотканное полотно. С причудливым орнаментом из феноменов, интерпретаций, механизмов, с добавлением люрекса житейской мудрости. Хотя периодами, вся терапия сводится до банального: 1) ты не сможешь жить вечно; 2) идеального не бывает, хоть обосрись; 3) нет, ты его/её не изменишь; 4) чтобы получить результат нужно прикладывать усилия; 5) нет, вернуться назад и переиграть невозможно. И да, иногда на принятие могут уйти годы. #psychomasha_talks

#brain

Цей місяць це пізда, спробуйте знайти звідки подивитись, він просто АХУЄННИЙ

Усвідомлення того, що ніхто вам нічого не винен, є важливим кроком до особистісного зростання і емоційної незалежності. Спробуємо це усвідомити разом: Нам для початку потрібне розуміння особистої відповідальності: – Самостійність Прийміть, що ви самі відповідаєте за своє життя, свої рішення та свої почуття. Це означає, що ваші успіхи та невдачі залежать в першу чергу від вас. – Активна позиція Перестаньте чекати, що інші вирішать ваші проблеми або зроблять вас щасливими. Візьміть активну позицію у вирішенні власних питань. А ще знадобиться емпатія та навичка розуміння інших: – Перспектива інших Зрозумійте, що кожна людина має свої власні проблеми, цілі та обов'язки. Вони також мають свої межі і не завжди можуть надати вам підтримку, яку ви очікуєте. – Поважайте свободу інших Кожен має право на власний вибір і життя. Ваша незалежність також означає повагу до незалежності інших. Переосмислення очікувань також стане в нагоді: – Очікування Чим більше ви очікуєте від інших, тим більше ризик розчарування. Знизьте свої очікування і зосередьтеся на тому, що ви можете зробити самі. mental mentality

будь ласка

Аккаунт-менеджер, когда приходят правки от бренд-менеджера: