Сельдерея НЕТ | ПП Рецепты
Мы расскажем, как сделать еду вкусной, доступной и полезной 🥑 Реклама @and_digital ❗️есть фейк Менеджеры: https://t.me/management_and_digital Ссылка: https://t.me/+AIgH8VHK_ZNhNDNi Купить рекламу: https://telega.in/c/seldereya_net
إظهار المزيد12 530
المشتركون
-524 ساعات
-27 أيام
-14630 أيام
- المشتركون
- التغطية البريدية
- ER - نسبة المشاركة
جاري تحميل البيانات...
معدل نمو المشترك
جاري تحميل البيانات...
00:32
Video unavailable
⏺ Куриный салат с шампиньонами и фасолью
✔️ 4 порций
⏱ 30 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 78/4/4/7
➡️ Ингредиенты:
Шампиньоны - 150 гр
Куриная грудка - 1 шт
Огурцы (средние) - 3 шт
Листья салата - 100 гр
Фасоль - 300 гр
Греческий йогурт - 2 ст.л.
Бальзамический крем-соус
Соль, специи - по вкусу
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️/💔
#ужины 🥑Сельдерея Нет
👍 4❤ 2🔥 1
459100
Photo unavailable
От дома до отеля у моря — одни Яндекс Путешествия
Поможем вам в два счёта выгодно забронировать отель и купить билеты, плюс вдохновим на путешествия. А в нашей папке с телеграм-каналами вас ждут красивые фото, интересные истории и регулярные скидочные промокоды.
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
❤ 3
56300
00:33
Video unavailable
⏺ Ежики в сметанно-сырном соусе
✔️ 5 порций
⏱ 40 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 345/38/12/20
➡️ Ингредиенты:
Фарш (говядина + курица 50/50 + лук) - 300 гр
Рис - 40 гр
Морковь - 50 гр
Яйцо - 1 шт
Соус:
Сметана 10% - 50 гр
Вода
Сыр 30% - 30 гр
Соль, специи - по вкусу
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️/💔
#ужины 🥑Сельдерея Нет
❤ 6👍 2
620130
00:11
Video unavailable
⏺ Паста из кабачка с индейкой
✔️ 4 порций
⏱ 35 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 76/8/3/3
➡️ Ингредиенты:
Кабачок - 1-2 шт
Филе индейки - 500 гр
Черри - 100 гр (можно помидор)
Сметана - 2-3 ст.л.
Сыр Гауда - 80 гр (можно другой)
Соль, перец, паприка - по вкусу
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️/💔
#обеды 🥑Сельдерея Нет
❤ 5👍 1🔥 1
700130
00:34
Video unavailable
⏺ Очень полезный и вкусный завтрак
✔️ 2 порций
⏱ 20 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 131/42/2/25
➡️ Ингредиенты:
Творог мягкий или брикетный - 200 гр
Яйцо куриное - 1 шт
Ц/з рисовая мука - 60 гр
Кокосовая стружка - 40 гр
Подсластитель - по вкусу
Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
Соль - щепотка
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️/💔
#завтраки 🥑Сельдерея Нет
❤ 5🔥 1😁 1
78152
Photo unavailable
Заняли вам место на Яндекс Маркете
Начните продавать и зарабатывать в Топ-4 категориях.
Разместитесь на Маркете до 30 июня и получите скидку 99%
Узнать больше
#реклама
partner.market.yandex.ru
О рекламодателе
❤ 3
80300
00:41
Video unavailable
⏺ Куриные оладушки с сыром
✔️ 3 порций
⏱ 25 минут
📝 КБЖУ на 100 гр: 138/14/8/2
➡️ Ингредиенты:
Куриное филе - 400 гр
Репчатый лук - 1 шт
Сметана 15% - 120 гр
Сыр твёрдый - 70 гр
Яйцо - 1 шт
Ц/з мука - 1,5 ст.л.
Соль - по вкусу
Специи, зелень - по желанию!
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️/💔
#завтраки 🥑Сельдерея Нет
❤ 7🔥 2
820251
00:57
Video unavailable
⏺ Куриные рулетики с творожно-сырной начинкой
✔️ 3-4 порций
⏱ 35 минут
КБЖУ на 100 гр: 125/16/6/1
➡️ Ингредиенты:
Филе грудки - 400 гр
Творог 5% - 100 гр
Помидор - 50 гр
Сыр 45% - 50 гр
Соль, перец, чеснок, свежая зелень - по вкусу
Сметана 10% - 30 гр (для смазывания)
Приготовление: 1️⃣ Выпекать рулетики в духовке 30 минут при 180С.Приятного аппетита 😋 Оцените реакцией ❤️/💔 #ужины 🥑Сельдерея Нет
❤ 10👍 4🔥 1
1 027261
Photo unavailable
Ответ на вопрос и музыка ваша 90 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких 90 дней бесплатно. Попробуйте сейчас!
Попробовать
#реклама 16+
music.yandex.ru
О рекламодателе
🔥 2❤ 1
99400
00:14
Video unavailable
⏺ Пицца на лаваше с шампиньонами
✔️ 2 порций
⏱ 10 минут
КБЖУ на 100 гр: 221/13/14/18
➡️ Ингредиенты:
Шампиньоны - 3-4 шт
Яйца - 2 шт
Лаваш (лепешка) - 1 шт
Масло - для жарки
Кетчуп или соус
Сыр ломтиками - 3 шт
Листья зелени - на выбор
Нарезка мясная
Приятного аппетита 😋
Оцените реакцией ❤️/💔
#обеды 🥑Сельдерея Нет
❤ 6👍 5
1 050150