Просто та Смачно

Трубочки з лаваша 😋 📌 177 кКал на 100 г. 🔸 Б/Ж/В – 10.8/1.8/30.4 📖 Інгредієнти: ▪️ Лаваш тонкий – 200 г. ▪️ Яйця курячі варені – 3 шт. ▪️ Яйце сире – 1 шт. ▪️ Сир твердий – 100 г. ▪️ Сметана – 1 ст. л. ▪️ Зелень, сушений часник – за смаком. ▪️ Олія для смаження – 5 г. 👩🏻‍🍳 Приготування: 1. Яйця і сир подрібнюємо на тертці, додаємо зелень, часник і сметану. 2. Лаваш нарізаємо смужками, викладаємо начинку, загортаємо в трубочки. 3. Обвалюємо у яйці, викладаємо на розігріту сковорідку, змащену олією. 4. Смажимо по 3 хвилини з кожного боку. Смачного ❤️ Instagram автор: marafon18_6 #закуска Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Смачний салат 🥗 ⠀ Коли немає світла, салати це одна з універсальних страв які можна готувати швидко 📖 Інгредієнти: ▪️ капуста молода ▪️ кукурудза солодка ▪️ огірок зелений ▪️ копчена курка (можна замінити на варену) ▪️ сметана ▪️ майонез ▪️ гірчиця в зернах ⠀ Ну що тут сказати: соковито, хрустко в ситно. ⠀ Смачного якщо будете готувати 😎 Instagram автор: kruchkov.food #салат  Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Поживний зелений салат 🥬🥒 📖 Інгредієнти для великої порції: ▪️ 1/2 молодої капусти ▪️ 1 огірок ▪️ 👉🏻заправка: 3-4 гілочки петрушки, 3-4 гілочки кропу, 1/2 стиглого авокадо, 30 г горіхів, 30 г оливкової олії, 1 зубчик часнику, 1 ч.л. меду (за бажанням), 1/3 ч.л. солі приготуйте! він дуже смачний! за бажанням можна додати ще зелену цибульку 😉 Смачного 🥰 Instagram автор: anny.cooking #салат Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Ще один варіант Весняного 📖 Інгредієнти: ▪️ молода капуста ▪️ ковбаска ▪️ сир твердий ▪️ яйця ▪️ кукурудза ▪️ сухарики з беконом ▪️ майонез, сіль, перець Смачного 🥰 Tik Tok автор: vistovska_cooking #салат Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Зберігай рецепт домашньої натуральної та дуууже смачної приправи🌱😍 📖 Інгредієнти: ✅ 50 г кропу ✅ 25 г зеленої цибулі ✅ 250 г солі ✅ 5 зубчиків часнику ✅ 1/4 шкірки цитрусових (у мене лимон + лайм) + 1 ч.л. соку 👩🏻‍🍳 Приготування: Зелень промиваємо та просушуємо. У блендер кладемо всі інгредієнти та ретельно пробиваємо. Кладемо на пергамент та розрівнюємо тонким шаром. Сушимо у розігрітій до 80 гр духовці ~ 2 год (режим верх + низ, без конвекції). При цьому, в процесі декілька разів дістаємо та перемішуємо. Даємо охолонути і ще раз пробиваємо блендером. Зберігаємо у закритих ємностях! Смачного 😘 Instagram автор: yummy.lera #приправа Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

​​Смакуй нове щодня! 🍽️ Приєднуйся до нашого Телеграм-каналу з рецептами, де кулінарія стає мистецтвом. ✨ Простір натхнення: ексклюзивні рецепти зі всього світу 🥗 Корисні страви для здорового способу життя 🍰 Солодкі шедеври, від яких ви не зможете відірватися 🔥 Лайфхаки та поради для справжніх гурманів Допоможемо створити свято на твої кухні щодня! Підписуйся зараз та насолоджуйтся магією кулінарії разом з нами! 🍲

Смачна запіканочка 😋 📌 161 кКал на 100 г. 🔸 Б/Ж/В – 14.2/7.1/10.7 📖 Інгредієнти: ▪️ Яйця курячі – 2 шт. ▪️ Молоко – 100 г. ▪️ Сметана – 2-3 ст. л. ▪️ Лаваш тонкий – 180 г. ▪️ Сіль, зелень – за смаком. ▪️ Філе куряче варене (або запечене) – 250 г. ▪️ Сир твердий – 150 г. 👩🏻‍🍳 Приготування: 1. Змішуємо яйця, молоко, сметану, спеції і зелень. 2. Додаємо лаваш, нарізаний соломкою. Ретельно перемішуємо, даємо настоятись декілька хвилин. 3. Викладаємо шарами у форму для запікання: тісто, м’ясо, тертий сир, тісто і сир. 4. Відправляємо в духовку на 25 хвилин, температура – 200 градусів. Смачного ❤️ Instagram автор: marafon18_6 #обід #вечеря Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Буряковий закусочний рулет🔥 📖 Інгредієнти для коржа: ▪️ відварений буряк - 250 гр (натертого) ▪️ яйця - 3 шт. ▪️ борошно - 80 гр ▪️ сіль - 1/2 ч.л. ▪️ перець чорний мелений ▪️ олія - 1 ст.л. Для начинки: ▪️ оселедець - 200-250 гр (філе) ▪️ сир вершковий (Філадельфія) - 300 гр ▪️ гірчиця в зернах - 3-4 ч.л. ▪️ зелена цибуля - пучок ▪️ Розмір бісквіта: 30 на 36 см. Смачного 🥰 Tiktok автор: zhuravlina_cooking #закуска Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Молода картопля в сметанному соусі 🔥😍 ⏳ час приготування: 25хв 📊 КБЖВ на 100г :К.95 Б.2.5 Ж.4 В. 13 ⚖️ вага всієї порції - 850г 📖 Інгредієнти: ▪️ 700г молодої картоплі ▪️ 1.5ч.л солі, 3 листи лаврушки, бульйонний кубик, кілька горошин чорного перцю для соусу: ▪️ 7ст.л сметани ▪️ 20г вершкового масла ▪️ 20г зелені (кріп та петрушка) ▪️ 15г медової гірчиці ▪️ 3-4 зубчика часника ▪️ мелений перець Всім смачного 😘 Instagram автор: mil_alexx_pp #обід Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳

Неймовірно смачні помідори 5-хвилинки 📖 Інгредієнти: ✅ помідори 5 шт ✅ цибуля 2 шт ✅ зелень Для соусу: ✅ часник 2 зуб ✅ 3 ст л олії ✅ 1/3 ч л паприки ✅ 1 ст л соєвого соусу ✅ 1 ст л лимонного соку ✅ 1/2 ч л солі Помідори нарізати кружечками, цибулю нарізати кільцями, зелень подрібнити і викласти це шарами у лоток. Із необхідних інгредієнтів приготувати соус, залити ним помідори, накрити кришкою і перетрусити. Відправити на 30 хв у холодильник і насолоджуватись Смачного ❤️ Instagram автор: ivanka.family #закуска Приєднуйтесь 👉 Просто та Смачно 👩🏻‍🍳