пойдём вдвоём

Приложение Endel, которое помогает мне каждый день в той или иной задаче (часто работаю под его сессии create, иногда засыпаю с Power Nap, читаю в кафе с режимом read) приятно удивило свой коллаборацией с the Blaze. Я не до конца понимаю как именно и на что переработанный альбом влияет, но написали так: “Шум окружающей среды является огромной проблемой, когда речь заходит о сне и общем психическом здоровье. Вот почему Endel и The Blaze превратили альбом Jungle в новые звуковые ландшафты, чтобы помочь заглушить городской шум и получить необходимый вам отдых - и все это с использованием научных принципов” https://www.youtube.com/watch?v=em_rpvb4ios

Внесла в свою wellness карту Парижа еще одно место – Maison Alaena. Можно придти на занятия йогой (крайне редко проходят и на французском), после сходить в хамам, записаться на процедуры по лицу и телу, почитать книгу между сеансами и выпить травяной чай, купить косметику. Из особенного здесь – это локация, вид на весь Париж, Сакре-Кёр и вечером на башню и очень приятный дизайн, все материалы и текстиль, видно, что старались работать со светом. Из самого важного – это приватность, количество людей ограничено (на йоге 8 человек max). Отдельно хамам, например, взять нельзя и в кафе просто посидеть тоже. Из классически-французского – это отношение. Я не назову это словом сервис, все было аккуратно и вовремя здесь, но просто всем все равно. Мне кажется такое место как спа, что отчасти healing space, классно делать теплое и заботливое отношение (human 2 human), это часть сферы hospitality. Особенно в таких приватных, где невозможно считать «устоявшийся порядок», важно навигировать, как бы «принимать гостя». Из совсем дурацкого: нет гардероба и даже крючков, только полка в шкафу, куда можно свернуть свое пальто (французская классика) и раздевалка со шторкой на входной зоне. У меня сейчас критически настроен глаз, потому что любое место / продукт - это предмет моего рисеча для #спавворсме, глобально - здесь классно, то чувство, что я искала в Париже. И я вернусь на половину дня с книгой и в тёплую погоду, чтобы сидеть на их веранде. Класс йоги - 30€, 30 минут хамама – 30€.

простите, вырвалось

Вопрос, который меня интересует давно и стоит в списке «докопаться» – это почему в разных странах разные порядки посещения сауны и общественных бань, почему в Германии и в Австрии ты голый, а во Франции ты обязан носить купальник (хотя казалось бы наоборот). Увидела статью в NYT ровно с этим заголовком, но системного ответа с отсылками к культурному коду, традициям, истории и религии (чтобы все точно сложилось) не нашла, зато нашла в статье ссылку Кеона Уэста – профессора социальной психологии – и его публикации «Я чувствую себя лучше голым: Общая обнаженная активность повышает оценку тела, снижая беспокойство по поводу социального телосложения» и многое другое вокруг иде, что нагота положительно влияет на нас (у него много интересных тем и за пределами этой, например про хрупкую гетеросексуальность) Я чуть ранее писала, что это и мой опыт в автрийской сауне и глобально после 3 лет общественных бань, мое представление о теле (и своем и чужом) сильно изменилось и появилось какое-то просто здоровое к нему отношение – это тело, оно разное у всех, оно разное у меня (вчера и сегодня). Никто там не Бейонсе, как написано в статье. Все, что я могу, это заботиться о нем. Я это и делаю < 3

Wellness-Paris Partie 2 ✨Чайная церемония в Ogata Могу представить в каком мирном и созидательном состоянии вы будете после Suisen, поэтому здесь буквально пару домов до вашей (заранее забронированной) чайной церемонии в Ogata. Про Ogata писала Юля и вы уже имеете представление о том насколько это красивое место, окунуться в мир вкуса и истории чая здесь особенно приятно. А еще тут можно купить вагаси, традиционные японские десерты. Они выглядят настолько натурально, что у меня есть надежда на низкое содержание сахара в них. Меню от 60 евро 3 минуты до следующей точки ✨Wellness покупки в Dover Street Parfums Market Чтобы продлить заботу о себе и сохранить состояние этого дня, можно зайти в Dover Street и купить что-то из серии TheNueCo (я беру пробиотики) или например протеин Dalumа (о его важности рассказывала тут), масло для тела Costa Brazil или крем Corpus. #PasEmilyInParis

Wellness-Paris Partie 1 ✨Сеанс инфракрасной сауны в La Boutique Aime (французский бренд уходовой косметики и биодобавок, специализирующийся на здоровье кожи). На границе с Марэ у них есть свое очень приятное пространство, где на -1 этаже есть treatments zone, там и расположена инфракрасная сауна. Инфракрасная сауна – идеальный городской формат заботы о себе. Из очевидных плюсов: IR свет глубоко нагревает тело, вызывая потоотделение, что помогает выводить токсины и тяжелые металлы (детоксикация), увеличивает кровоток, что снижает кровяное давление и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, ну и как любая сауна – это релаксация и возможность провести время в уединении и тишине. Час – это комфортное время, чтобы принять душ, выпить воды, сделать дыхательную практику до и после сеанса, например с Open, воспользоваться пробниками, которыми делится бренд и попить чай. 60 минут / 80 евро И 8 минут до следующей точки ➡️ ✨Сеанс шиацу массажа в Suisen. Это настоящий рёкан в центре Парижа и место моего эскапизма, здесь много заботы и внимания. И это еще эстетически сильное место (я даже не знаю, что меня «лечит» сильнее). Сандра, основательница Suisen, дочка иглотерапевта и мастера шиацу, с детства путешествовала по Японии и выбрала путь – исследовать связь тела и разума, что в итоге и вылилось в этот проект. Во время процедуры мастер уделяет много внимание дыханию, и это увеличивает эффект, становишься «шире и легче». Люблю это чувство. Предупрежу сразу, записываться надо сильно заранее или оставлять пометку, что вы готовы перехватить чью-то запись. 60 минут / 140 евро И нам 3 минуты до следующей точки ➡️

Недавно в Париже я познакомилась с Юлей, коммуникационным директором агентств lunar hare и dot comms и сразу «it’s a match», искры, разговоры про все-все на свете. Люблю чувство, когда «давно не виделись, хотя вы только познакомились». Трепетно, что я стала ее первым приглашённым гостем на канале и составила свой wellness guide (not only) на один день в Париже. Мне нравится, что все это в суетном Марэ, где чаще всего все останавливаются, но именно эти точки - оазисы тишины и эстетики. Здесь я собрала их в формате карты, позже пополню новыми местами. Сохраняйте!

У меня, как у арт директора, основная задача в работе – это найти правильный визуальный язык для бренда / проекта. Это возможно сделать, когда есть о чем говорить (да, это про идею, концепцию, миссию) и тут, поверьте, решает все: от кастинга до уровня контрастности обработки фотографии. Сейчас, во время работы над #спавворсме, я рисечу все последнее, что появилось в мире велнесса. Я всегда смотрю: 1) концепцию, чтобы понять насколько верно я ее считала 2)команду, кто реализует 3) раскладываю на повторяющиеся приемы, которые они используют. Посдедний бренд, который меня захватил – это Neo Nutritions, потому что креативный директор – это мой любимый фотограф Зоя Гертнер. Мне кажется, ее кадры – это фильмы Терренса Малика (точнее, операторская работа его вечного партнера Эммануэля Любецки). Почти в каждой ее съемке, помимо героя, есть второй герой – это свет, он присутствует лучом, бликом, заполняет кадр или появляется во время видео. Большая часть ее съемок сделаны на природе, и в них всегда много пространства и воздуха. Сам NN – это бренд биологических добавок, в основе которого идея “мы – это то, что мы едим”, а концепция стоит на треугольнике Аюрведы, Китайской традиционной медицины и Антропософии – все они сосредоточены вокруг центральной жизненной силы и являются символом тела, ума и духа. В линейке есть The Ultimate Foundation (для снижения воспаления и детоксификации, улучшения здоровья кишечника и пищеварения) и The Ultimate Beauty (для увлажнения кожи и ее эластичности, улучшения сна и повышения энергии). Я все еще остаюсь в скептическом отношении в адрес биологических добавок, мне кажется, что когда базовое “хороший сон, разнообразное питание, регулярная активность и минимизация стресса” – реализовано, то это make sense. Мне нравится, что команда пошла до конца и добила свою идею и в кастинге: супермодель Кирсти Хьюм достаточно известная травница, Дженейл Уильямс скейтбордист и учитель по дыханию, хореограф Винсона Фрейли и спортсменка Дженейл Уильямс, которые за движение и силу.

Петербург, есть хорошие новости! Моя подруга Яна, основательница Suite Beauty Studio, поделилась, что по соседству с их новым Suite на Римского-Корсакова 18/20 открылся Power Peach Club – студия йоги, пилатеса на матах и реформерах и функциональных тренировок. Классный интерьер и уже собственная линейка продуктов. Мне кажется, что завтрак в Aster (тоже соседняя дверь), тренировка в Peach Club, массаж в Suite – супер комбо для идеальной субботы.

Yoga Studio at Aman Le Mélézin