Активное долголетие - ПОДОЛЬСК

КЦСОР Подольский. Сегодня в парке Талалихина, Романцево и МИС наши девушки продолжили "скандинавский" марафон, начатый вчера на стадионе Заречье, в парке Дубрава, в Детском парке и мкр. Львовский. Почти 150 человек активно прошагали по маршрутам Здоровья! Если сложить пройденный каждым участником километраж, то это 300 с лишним километров! Вот это результат! А уже завтра, в парке Талалихина, состоится Зарядка Долголетов! Приглашаем всех участников проекта " Активное долголетие" присоединиться и зарядиться положительной энергией!

1. Го. Подольск ( ГБУСО МО КЦСОР "Подольский") 2. Дыхательная гимнастика 3. Численность 53 чел. ( две группы 28+25 чел.) 4. Самому старшему участнику 8/0 лет 5. Первая группа занимается дыхательной гимнастикой Стрельниковой А. Н. Вторая группа продолжает звуковую гимнастику - это тренировка дыхательной системы благодаря вибрации при произнесении звуков. А также другие дыхательные методики.

КЦСОР Подольский. Сегодня более 90 активных Ходоков " разгоняли тучи" на четырех площадках Большого Подольска.! Радость движения - вот основной мотиватор нашей активности!

КЦСОР Подольский. Скандинавская ходьба. Наши Ходоки маршируют по аллеям парков Подольска при любой погоде! По словам Администрации парка Талалихина мы стали неот' емлемой частью Подольских парков и их визитной карточкой!

КЦСОР Подольский. Сегодня , в День Йоги, наши Активные долголеты , как всегда, вышли на тропу Активного долголетия и показали, что выбрали правильный путь! И путь этот - Двигательная активность!

В рамках проекта "Активное долголетие" состоялась экскурсия на ВДНХ на выставку "Россия". 40 человек посетили 75 павильон, в котором представлены все регионы. Наша огромная страна удивляет своими просторами и красотами, своим масштабом и мощью. Не хватает времени, чтобы обойти всё. Каждый регион многогранен и делится своими достижениями. Прошлись и по красивой территории. Все в цветах, фонтаны украшают пространство. Вдохновились! И гордимся нашей Россией!

20 июня 2024 года в рамках проекта "Активное долголетие" состоялась экскурсия на ВДНХ на выставку "Россия". 40 человек посетили 75 павильон, в котором представлены все регионы. Наша огромная страна удивляет своими просторами и красотами, своим масштабом и мощью. Не хватает времени, чтобы обойти всё. Каждый регион многогранен и делится своими достижениями. Прошлись и по красивой территории. Все в цветах, фонтаны украшают пространство. Вдохновились! И гордимся нашей Россией!

1. Г. о. Подольск (ГБУСО МО КЦСОР "Подольский") 2. Физкультура 3. Численность 26 чел. 4. Самому старшему участнику 85 лет 5. Сделали разминку для плечевого пояса, рук и ног. Далее суставную гимнастику, дыхательные упражнения. Комплекс силовых упражнений с резиновой лентой и петлёй-эспандером. В конце занятия - релаксация под красивую музыку.

1. Г.о. Подольск, пос. Молодежный 2. СДК "Молодёжный" История и искусство "Мир со всех сторон" 3. Присутствовало 5 человек, отсканировано 3 4. Самому старшему участнику 70 лет 5. Состоялась информационная программа "Солнце русской музыки". 220 лет назад родился великий композитор – Михаил Иванович Глинка. Его музыка стала символом русской национальной идентичности и открыла новые горизонты для музыкального творчества не только в России, но и во всём мире. М. Глинка оставил нам богатое наследие, которое будет продолжать жить и вдохновлять поколения еще многие годы.

1. Г.о. Подольск 2. МБУК «СДК «Романцево» СП «Рассвет», Творчество. 3. Численность 14 чел. 4. Самому возрастному участнику - 92 лет. 5. В программе «Гжельские узоры»: -видеопоказ; -мастер-класс; -чаепитие.

1. Г.о. Подольск, пос. Молодёжный 2. СДК "Молодёжный" Краски-акварель "Мои года - моё богатство" 3. Присутствовало 3 человек 4. Самому старшему участнику 73 года 5. Сегодня на занятии участники программы "Активное долголетие" рисовали абстракцию

1. Г. о. Подольск 2. МУК ДК им. Лепсе физкультура 3. Численность 39 чел. 4. Самому старшему участнику 80 лет 5. Сделали разминку. Далее суставную гимнастику для рук, ног и позвоночника. В конце занятия капиллярную гимнастику и дыхательные упражнения.

В КЦСОР "Подольский" прошел мастер класс по рисованию в технике "Эбру". Наши художницы от души повеселились создавая удивительные картины на воде.