cookie

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربة التصفح الخاصة بك. بالنقر على "قبول الكل"، أنت توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط.

avatar

Психологія щастя

Вітаю! У складні часи ми часто забуваємо про себе, але наше виснаження не допоможе нікому. Подбайте про себе! Ви - важливі! Буду йти поруч з Вами і різними ресурсними практиками допомагати реалізувати Ваші бажання, потреби, мрії, плани.

إظهار المزيد
مشاركات الإعلانات
575
المشتركون
+224 ساعات
+27 أيام
+930 أيام

جاري تحميل البيانات...

معدل نمو المشترك

جاري تحميل البيانات...

3 психологічних прийоми на кожен день ⠀ 1. Для роботи Ви йдете на нараду і точно знаєте, що один з його учасників буде вас критикувати? Знайдіть можливість сісти поруч з ним. Готово - ви його обеззброїли. Ну спробуйте у великій компанії нападати на людину, яка сидить поруч з вами. Ви відчуваєте тепло один одного, та й агресивно очі в очі поспілкуватися не вийде, доведеться розвернутися один до одного. Тобто зовсім виключити дистанцію. Пропаща справа конфліктувати в такий диспозиції. 2. Для розвитку Навчилися чомусь? Стати справжнім профі зможете ще швидше, якщо будете не тільки практикувати нові навички, а й ділитися знаннями з іншими. Тобто закріплювати в пам'яті теоретичний фундамент, розкладати його по поличках. Як це подавати, безоплатно або з вигодою для себе? Це вирішувати вам. Головне, сам факт - вчити інших цінно й вам теж. 3. Для відносин Використовуйте побачення по повній - вмикайте його величність Контекст. Тобто важливо не тільки те, що ви один одному говорите та як дивитеся, але й де це відбувається. Щоб приємні враження у свідомості партнёра в майбутньому асоціювалися з вами - підійдуть і затишний ресторан з гарною кухнею, і красивий парк з вечірніми вогнями. І панорамний вид на захід сонця. А якщо хочеться скоріше зблизитися - додайте адреналіну. Отримати яскраві почуття можна по-різному, вибирайте, що ближче: покататися на конях або на сноуборді, політати на повітряній кулі. Або просто посидіти в кінотеатрі на сеансі фільму жахів. Що завгодно, лише б підбадьорило та полоскотало нерви. Тільки уточніть заздалегідь, до якого виду екстриму партнер готовий, щоб не отримати «адьос» ще до початку цієї авантюри. Психологія здоров'я https://t.me/psychology2happiness
إظهار الكل...
Психологія щастя

Вітаю! У складні часи ми часто забуваємо про себе, але наше виснаження не допоможе нікому. Подбайте про себе! Ви - важливі! Буду йти поруч з Вами і різними ресурсними практиками допомагати реалізувати Ваші бажання, потреби, мрії, плани.

6
Photo unavailableShow in Telegram
Мотивація дня «Чим більше ти намагаєшся хвалити і відзначати своє життя, тим більше в житті є чого святкувати». Опра Вінфрі #мотивація #цитати #саморозвиток
إظهار الكل...
9
Photo unavailableShow in Telegram
Ви впораєтеся. У вашому житті були ситуації, з якими, як ви думали, ви не впораєтеся. І все ж ви впоралися. У вашому житті були проблеми, які, як ви думали, ви не вирішите. І все ж ви їх вирішили. У вашому житті були втрати, які, як ви думали, ви не переживете. І все ж ви пережили. Ви тут сьогодні, сильніші, розумніші, з великим досвідом і знаннями в результаті цього всього. Хоча дорога була нелегкою, ви успішно пройшли по ній. Звичайно, складності чекають вас і попереду, і, можливо, зараз ви проходите через важкий етап життя. Тому варто час від часу обертатися назад і згадувати - навіть коли ви думали, що не впораєтеся, ви впоралися. І, можливо, згадавши про це, ви зрозумієте, що немає причин сумніватися в собі. Адже які б виклики не кидало вам життя, ви з ними справлялися. І тепер найважливіше - ви впораєтеся! Ральф Марстон
إظهار الكل...
11👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Завдання Згадайте 5 осіб, про яких навіть приємно згадувати. Стосунки – це те, без чого людина як соціальна істота не може почуватись комфортно. Кожен із нас потребує й здатен прийняти певну кількість контактів. Ця кількість для кожного різна. Знання про те, що є люди, яким ми довіряємо, до яких можемо звернутися по допомогу, які викликають у нас відчуття тепла й радості, - створює наш внутрішній фон безпеки й довіри до життя. Це важливо, особливо – у напружені часи. Рекомендація Світлани ройз #практика #мотивація https://t.me/psychology2happiness
إظهار الكل...
4👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
💙Як впоратися зі страхом змін💛 Зміни — це постійний, безперервний процес в нашому житті. Ви повинні навчитись сприймати їх, а не протистояти. ‼️Все і всі змінюються 🔅Чим швидше ви звикнете до думки, що все непостійне і змінюється, тим легше адаптуєтесь до нових викликів у вашому житті. Людина, яку ви знали протягом всього життя, може змінитись після тривалої подорожі. Ваш найкращий друг, з яким ви не проводили час від тоді, як подорослішали, зараз може мати абсолютно інші погляди на життя. 🔅Справа в тому, що ви теж змінились. Ви постійно розвиваєтесь і ростете. Ви постійно дізнаєтесь щось нове, через що кожного дня стаєте іншою людиною. Коли ви починаєте приймати зміни, як щось нормальне, ви помітите, що вам легше адаптуватись в цьому мінливому світі. #роздуми #мотивація https://t.me/psychology2happiness
إظهار الكل...
4👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Мотивація дня Потрібно вірити в себе та свої здібності! Без раціональної впевненості у своїх силах, неможливо бути успішним та щасливим. Норман Вінсент Піл #мотивація #цитати #рекомендації
إظهار الكل...
9
Photo unavailableShow in Telegram
Глибоке дихання підвищує рівень кисню у крові, сприяючи кращому насиченню киснем клітин мозку. Не полінуйтеся витратити 10 -15 хвилин на глибоке дихання на день. Просто закрийте очі, вимкніть всі думки і згодом ви ймовірно почнете помічати різницю. #консультування #практика https://t.me/psychology2happiness
إظهار الكل...
12
Photo unavailableShow in Telegram
Одна з найкорисніших життєвих навичок - це вміння швидко забувати все погане: не зациклюватися на неприємностях, не жити образами, не впиватись роздратуванням, не таїти злості. Не варто тягнути різний мотлох у свою душу. Вальтер Мерс «Шалена мандрівка крізь ніч» #цитати #роздуми https://t.me/psychology2happiness
إظهار الكل...
15
Photo unavailableShow in Telegram
Мотивація дня Найнадійніший спосіб передбачити майбутнє - це створити його. #мотивація #саморозвиток #рекомендації
إظهار الكل...
12👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Задумайся… 1. Одне присідання краще, ніж зовсім не тренуватись. 2. Одна хвилина практики медитації краща, ніж зовсім нічого. 3. Одна хвилина читання книги краще, ніж якщо ніколи до неї не торкатися. 4. Одне вивчене слово англійською мовою краще, ніж нуль. 5. Краще вирішити одне завдання, ніж зовсім не готуватися до іспитів. #рекомендації #саморозвиток #мотивація https://t.me/psychology2happiness
إظهار الكل...
13👍 3