Психологія | Саморозвиток 📚📚📚

Афірмація дня 🌟Я приймаю цей день з відкритим серцем і позитивним настроєм. Мої дії наповнені впевненістю, а думки - гармонією. Я притягую в своє життя тільки добро і успіх. Все, що я роблю, приносить мені радість і задоволення.🌟 #афірмація_дня Запропонувати допис📩 Психологія | Підписатись✅

💬Коли любиш - люби серцем, а не язиком. 🗣Леонід Глібов #саморозвиток #цитати Запропонувати допис📩 Психологія | Підписатись✅

🎭 Архетипи Юнга В світі архетипів Карла Густава Юнга кожен з нас приховує в собі безліч древніх образів та символів, що формують нашу поведінку, думки і емоції. 🔮 Що таке архетипи? Архетипи — це первинні образи, моделі поведінки та символи, які присутні в колективному несвідомому кожної людини. Юнг виділив безліч архетипів, але найбільш відомі такі: Персона (Маска) 🎭 Це наша соціальна маска, те, як ми хочемо бути сприйнятими оточуючими. Тінь 🌑 Тінь представляє собою придушені або відкинуті аспекти особистості. Це наш "темний двійник". Аніма і Анімус 💞 Аніма (жіноче в чоловікові) і Анімус (чоловіче в жінці) представляють собою внутрішні протилежності. Самість 🌟 Самість — це центр нашої психіки і архетип цілісності. 📜 Навіщо вивчати архетипи? Розуміння архетипів допомагає нам краще зрозуміти себе і інших, розкрити приховані аспекти особистості та спрямувати енергію на особистісний розвиток. #Архетипи #Юнг #Самопізнання Запропонувати допис📩 Психологія | Підписатись✅

Афірмація дня 🌟Сьогодні я відкриваю для себе нові можливості і привертаю удачу у всі сфери свого життя. Я наповнюю свій день позитивом, вірою в себе та власними можливостями.🌟 #афірмація_дня Запропонувати допис📩 Психологія | Підписатись✅

👀Гіппопотомонстросескіпедалофо́бія — різновид специфічної фобії, гіпотетичний патологічний страх до складних або довгих слів. Поки я не прочитала назву, у мене не було цієї фобії😂 #психологічні_цікавинки Запропонувати допис📩 Психологія | Підписатись✅

💬Якщо ви цінуєте те, що у вас вже є в житті, ви завжди отримуватимете ще більше. Якщо думаєте лише про те, чого у вас немає — вам ніколи не буде досить. 🗣Опра Вінфрі #саморозвиток #цитати Запропонувати допис📩 Психологія | Підписатись✅

🎵Музикотерапія — це форма терапії, яка використовує музику для зцілення. Цей підхід включає такі методи: 🎤Активне музикування. Включає гру на музичних інструментах, спів та імпровізацію. Це сприяє поліпшенню моторики, координації та вираженню емоцій. 🎧Пасивне слухання. Прослуховування та аналіз музики використовується для розслаблення, зниження стресу та стимуляції когнітивних процесів. 🏃🏼‍♀️Ритмічні вправи. Використання ритму для покращення моторики, координації та уваги. 🎼Створення музичних композицій. Написання пісень або створення музичних творів допомагає у емоційному вираженні та самопізнанні. 🩰Інтеграційні методи. Комбінація музикотерапії з іншими терапевтичними підходами, такими як арт-терапія, танцювально-рухова терапія та інші. Ці методи та принципи забезпечують гнучкість та різноманітність підходів у музикотерапії, дозволяючи терапевтам адаптувати свою роботу до унікальних потреб та цілей кожного клієнта.🫶🏻 #психологічні_цікавинки Психологія|Саморозвиток📚 Підписатися ✅

🔸Mens sana in corpore sano — У здоровому тілі здоровий дух 🔸 Ми віримо, що здорове тіло є запорукою душевного здоров'я. Саме тому ми зібрали для вас найкращі поради та практики, щоб допомогти вам досягти гармонії тіла та душі.🌿✨ 🌬 Практики для зниження рівня стресу: Вивчайте ефективні техніки дихання, які допоможуть вам знизити стрес, покращити концентрацію та знайти внутрішній спокій. 😴 Інформація про здоровий сон: Дізнайтеся секрети якісного сну, які допоможуть вам повноцінно відновлювати сили та почуватися бадьорими кожен день. 💪 Вправи: Відкрийте для себе комплексні тренування для різних рівнів підготовки, які допоможуть підтримувати ваше тіло в тонусі та зміцнити м'язи. 🥗 Корисні поради з приводу харчування: Отримайте рекомендації щодо здорового харчування, збалансованого раціону та корисних продуктів, які забезпечать ваш організм необхідними нутрієнтами. 👉 Підписуйтесь зараз і зробіть перший крок до гармонійного життя!🌸

Афірмація дня 🌟Я люблю і приймаю себе таким, яким я є. Я заслуговую на повагу, турботу і щастя. Я дбаю про своє тіло, розум і душу, наповнюючи своє життя любов'ю та гармонією.🌟 #афірмація_дня Психологія|Саморозвиток📚 Підписатися✅

❤️36 запитань, щоб закохатись. Це опитувальник розроблений більш ніж 20 років тому американським психологом Артуром Ароном який дає можливість пізнати один одного краще! Головний акцент вправи йде на те, щоб розкрити або побачити людину під різними кутами та виявити свою вразливість. Тому цей опитувальник підходить, як для незнайомців, так і для пар які давно в стосунках. Ознайомитися з питаннями можна за посиланням: https://telegra.ph/36-zapitan-shchob-zakohatis-06-05 #психологічні_цікавинки Психологія|Саморозвиток📚 Підписатися ✅