Алина Крейда пишет..

Мой mood последнее время: когда в жизни ничего спокойного не происходит, можно хотя бы попробовать положиться на успокаивающую маску …

сегодня ночью Дима улетел в Берлин на 2 недели. Город, где мы начали нашу семейную жизнь. Я до последнего думала что полечу с Димой, чтобы вместе пройтись по улицам, где начинались наши отношениях, где прожиты яркие этапы и важные события (фото с 2017 года, съемка в Берлине во время цветения сакуры, такие мы малыши) наверное, это было бы правильно, освежить это в памяти но так сложились что у меня вообще нет на это сил. И состояние моего здоровья сегодня подкинуло мне температуру +38. Вот такие дела. остаюсь в Москве. это еще не все новости. Но расскажу позже.

неясность Самый сложный этап кризиса в отношениях - это когда вообще ничего не понятно, неясно что делать, неясно что ты чувсвуешь, неясно чего ты хочешь. и ты просто варишься в этом каждый день, а стресс от неопредленности накапливается. уже расплакаться от усталости хочется. сегодня проснулась с температурой и тошнотой. Уже устала не только я, но и весь мой организм. завтра сеанс с психологом буду прогововаривать все, пытаться хоть какую-то ясность и опору в этом всем найти.

вечер понедельника предвкушаю, эта неделька меня точно хорошо помотает. Зато смотрите какие углы джоли и скулы появляются. Моему лицу и телу - очень идет мой стресс 🤣

🎁 еще один большой большой подарок от Даши Если вам актуален один из этих запросов: ✅Чувство выгорания и усталости ✅Не могу начать действовать, стагнирую, стою на месте ✅Нет энергии и потеря интереса к делу/жизни ✅Низкая мотивация и утрата цели ✅Страхи и тревоги мешающие действовать то вы обязаны ради себя пойти на бесплатную ознакомительную коуч-сессию. Это не продающий созвон и не прогрев. А просто возможность попробовать на себе методы Даши и сразу применить в жизни для новых результатов. (такой же созвон, как был у меня, после которого у меня начались изменения ) Чтобы получить это бесплатно, подпишитесь на канал Дарьи и напишите у нее под последним постом «+» (предложение будет действовать до 27 июня, поэтому не откладывайте на потом)

Что делать, если выгорание наступило или уже близко? Пройти тест, который создала Даша, определяющий уровень твоего выгорания что тебе сейчас мешает получать желаемые результаты. По нему можно узнать на что стоит сейчас особенно обратить внимание чтобы начать жить более счастливо! Ссылку на тест можно получить сразу после подписки на канал! Даша магистр бизнес-психологии, коуч лидеров и предпринимателей, а еще очень эффективный специалист, я уже проверила это на своем опыте и взаимодействии вместе. Поэтому подписка на канал точно полезная)

Апатия и выгорание - близкие для меня слова. Я часто нахожусь на грани того, чтобы скатится туда и часто ищу новые способы поддержания своей эффективности. На прошлой неделе я была у бизнес-психолога Дарьи Пушкарской с запросом «чувствую сейчас много вдохновения, но нет сил на действия» У нас была встреча. Мы всеее разобрали и как результат: ✅нашли истинные желания, которые зажигают на действия ✅появилась уверенность для дальнейших решений ✅я сразу пошла действовать и получила результат (жду уже договор с агенством по рекламе🤤)

10 недооцененых сокровищ в жизни: 1. Хороший сон 2. Покой на душе 3. Финансовая стабильность 4. Близкие друзья 5. Безусловная любовь 6. Тишина утром 7. Свобода путешествовать 8. Возможность проводить выходные на природе 9. Время с семьей без помех 10. Изучение чего-то нового

Меня можно поздравить, я веду переговоры о вступлении в большое рекламное агентство! на прошлой неделе была у коуча и мы раскопали, что я снова хочу сотрудничать с большими брендами по рекламе. Построили сразу план, кому написать, что сделать, над чем еще поработать и я step by step иду к этому Не знаю, радуются ли читатели, когда у блогера появляется реклама. но давайте хотя бы сделаем вид! Я вам даже подсказки придумала: 🟢 как круто, жду твои промокоды на скидку в золотом яблоке 🟢вау, сотрудничества с брендами это классно 🟢супер, буду ставить сердечки на постах, чтобы к тебе приходили лучшие рекламодатели

про контент и рилс 80% своего контента в инст и тг я делаю в моменте, придумала - написала / сняла / смонтировала - выложила то есть для меня контент - это отражение реальности здесь и сейчас. Но с рииииилс совсем другая механика. Я отношусь к ним, как к творчеству. И часто мое творчество - это не полноценное отражение реальности. Это творчество. и мне так неловко, что люди не всегда это понимают. то есть выкладываю я рилс с флером грусти и люди начинают поддерживать в коммментариях меня. им кажестя, что мне сейчас грустно, поэтому я это выложила. и у меня звучит внутреннее "ой". 😅😅😅 надо отучаться от этой неловкости, думаю, она диструктивна для достижения моих целей в рилс, и как то ограничивает творческий огонек. посмотрите, кстати, рилс классный выложила