жизнь ventus__florem

👱‍♀️☺️ памп красивиии после 44 кг румынки, 90 моста в тренажере многоповторка 😐

вы че засмущали меня 😭 😭 это очень маленький рабочий вес

ну вот, у вас есть комментарии?... безумие какое-то 🤩

"почему ты не снимаешь свои трени в зале?" пов: что я наснимала за три подхода 😍🤢 обрезанную себя с лицом огра

У меня новая ссылка на канал, хотела его закрыть, а в итоге просчиталась но где))) Прошлую забрали для какого-то скама, так что вот новая t.me/ventusfloremlife 💋 У меня один инст, один тикток (главный), тг один, вк у меня нет

Открываю набор на консультации 🌟 Консультация - это 2 часа~ в формате звонка или переписки со мной. На ней мы разбираем любые твои вопросы, и ты получаешь план тренировок и питания. Что входит в консультацию? 🌟Анализ состояния тела, разбор стратегии по его прокачке 💐 План тренировок на 3-4 месяца, составленный с учетом твоих особенностей 💐 План питания: рассчет КБЖУ на время тренировок, разбор нутриентов и всех основ питания 💐 Ответы на все интересующие тебя вопросы 💐 Основополагающие знания для построения собственной тренировки в будущем, а также рассчетов 🎀 + Доступ к большой лекции по спортивным добавкам После консультации ты будешь иметь четкое представление о том, что и как работает, и что нужно делать тебе. Видео техники упражнений тоже буду высылать 🤍 Стоимость консультации - 9000 руб. Для покупки и получения ответов на интересующие вопросы пиши мне @marymaymeow 🤍 Отзывы – https://t.me/trainsbymary

когда там пресс уже

каждый раз вижу этот тренд и я не понимаю, почему 80% девушек говорят что маме розу, а девушке букет. мой парень ответил: букет маме и букет тебе 💐 я считаю это самый адекватный ответ здорового мужчины))) а букет девушке, розу маме - тоже кринж; "у мамы есть муж, пусть ей дарит" 😳 хзхз вы как думаете?

готовлю фунчозу 🙂 обожаю просто!!!

решила сделать такие реснички, правда очень непривычно, они большие прям 🐈 но пока не попробуешь - не узнаешь