Любовь к себе это просто
Любить себя это важно 🤍По рекламе сюда: @shndr_g
إظهار المزيد17 775
المشتركون
-4024 ساعات
-2067 أيام
-1 06330 أيام
أرشيف المشاركات
Photo unavailableShow in Telegram
Аффирмация ❤️
*️⃣Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей. Мой настрой ― на удачу и радость.
*️⃣Каждый день у меня появляются идеи. Меня вдохновляет и мотивирует возможность совершить что-то грандиозное.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро, дорогая ❤️
Это поможет начать тебе прекрасный день и поднять настроение:
▪️Стакан воды
▪️5 минут медитации
▪️Утренний душ
▪️Зарядка
▪️Полезный и вкусный завтрак
▪️Танцы под зажигательную музыку
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Итоги дня 🌙
*️⃣Что я могу сделать лучше
завтра?
*️⃣Все ли задачи на сегодня я выполнила?
*️⃣Что влияло на моё настроение?
*️⃣Что я сделала для достижения своих целей?
*️⃣Чем я горжусь?
*️⃣Чему меня научил сегодняшний день?
*️⃣Почему сегодня был чудесный день?
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Занимайся собой ❤️
Сейчас очень много людей стали заниматься собой, саморазвитием учёбой и тд, потому что хотят изменить жизнь к лучшему.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Телеграм-канал "Это База" для предпринимателей
Все от финансов до IT. Реальные кейсы и решения бизнес вопросов, а не теория. Узнайте больше.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
❤️ Маска-скраб с бананом и овсянкой
Ингредиенты:
▪️одна столовая ложка овсяных хлопьев;
▪️столовая ложка измельченной мякоти банана;
▪️три столовые ложки воды.
Хлопья залей кипятком и оставь для набухания. Измельчи банан до пюреобразного состояния. Смешай подготовленные ингредиенты до состояния однородной кашицы. Теперь кистью или пальцами распредели смесь по лицу. Поддержи 10-15, помассируй лицо, чтобы отскрабировать отмершие частички кожи и смывай.
Такая маска подарит твоему лицу мягкое и действенное очищение, увлажнит и напитает ее, улучшит цвет лица.Любовь к себе это просто ❤️
00:16
Video unavailableShow in Telegram
Бесплатно откройте мир Tinkoff Premium
Первый месяц Tinkoff Premium — 0 ₽. За второй дарим персональную категорию кэшбэка, акцию крупной компании или еще один проход в бизнес-зал. Осталось оформить
Подать заявку
Финансовые услуги оказывает: АО «Тинькофф Банк», АО "Тинькофф Страхование".
#реклама
tinkoff.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Аффирмация ❤️
*️⃣Я преуспеваю в любом деле и легко справляюсь с каждой задачей, что приносит мне доход и удовлетворение.
*️⃣Когда мои мечты исполняются, я чувствую, что могу сделать больше. И делаю это.
Любовь к себе это просто ❤️
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Кредитная карта Тинькофф
Лимит до 1 000 000 ₽. 120 дней без процентов. Бесплатные переводы до 50 000 ₽ на карты других банков без подписки Tinkoff Pro и до 100 000 ₽ с подпиской. Рассрочка на покупки в любых магазинах. Решение за 2 минуты. Доставим карту на дом!
Подать заявку
Финансовые услуги оказывает: АО "Тинькофф Банк", АО "Тинькофф Страхование".
#реклама
tinkoff.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро, дорогая❤️
💾Напоминание
Не бойся ошибаться и не успевать все сразу. Важно делать шаги вперед, даже если они кажутся маленькими. Каждый день делай что-то, что приближает тебя к своей цели и не забывай отмечать свой прогресс.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
ВЕЧЕРНИЕ ПРИВЫЧКИ🌙
*️⃣Готовьтесь к следующему дню
*️⃣Уделяйте время своим хобби
*️⃣Делайте растяжку перед сном
*️⃣Определяйте время для отдыха и для активной работы
*️⃣Не пользуйтесь телефоном за
1-2 часа до сна
*️⃣Читайте книги
*️⃣Не забывайте об уходовых процедурах
*️⃣Не ешьте тяжёлую еду на ночь
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Клиника "Счастья" в Люберцах
Приглашаем Вас в клинику «Счастья» в Люберцах!
Здесь работают опытные специалисты различных направлений.
Вас ждут комфортные условия, современное оборудование и индивидуальный подход.
Специально для новых пациентов действует скидка 20% на первичный прием и 10% скидка на диагностические процедуры (УУЗИ, ЭКГ, КТГ).
Не упустите возможность сэкономить и позаботиться о своем здоровье!
Запишитесь на консультацию или диагностику прямо сейчас по телефону +7-903-790-25-85. Ждем Вас в Клинике «Счастья»!
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
xn----7sbbnetaochhr0dbp1f8d9b.xn--p1ai
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Что сегодня было сделано хорошего для других ⚡️
➡️Любой, даже самый маленький поступок, может принести кому-то радость. Если вы сделали что-то хорошее для другого, то в результате сами надолго почувствуете себя счастливым.
Возможность для самосовершенствования
➡️Вы хотите постоянно расти и развиваться. Чему вы сегодня научились? Какие возможности для самосовершенствования вы видите?
Счастливые моменты сегодняшнего дня
➡️Каждый день включает в себя множество счастливых моментов и мгновений успеха. Посмотрите на них непредвзятым взглядом, запомните их и зафиксируйте.
Любовь к себе это просто ❤️
00:25
Video unavailableShow in Telegram
Дебетовая карта от Яндекс Пэй — оформите за 1 минуту
Мгновенный выпуск. 2% кешбэка при оплате через NFC или по QR-коду и 5 категорий с повышенным кешбэком 10%. Кешбэк до 15% в сервисах Яндекса и у партнеров. 60 дней подписки Плюс в подарок.
Попробовать
#реклама
plus.yandex.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
💾МЕНЮ ПО УХОДУ ЗА СОБОЙ
➡️сделать растяжку
➡️выйти подышать на свежем воздухе
➡️выпить стакан воды
➡️сделать массаж гуаша
➡️зажечь свечу
➡️выпить тёплый напиток
➡️принять расслабляющую ванну
➡️нанести тканевую маску и пройтись по ней роллером
➡️посмотреть эпизод любимого шоу/сериала
➡️прочитать главу книги
➡️послушать расслабляющую музыку
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Аффирмация ❤️
🗺
Я принимаю себя и полностью расслабляюсь в этот момент. Я освобождаю все напряжение и стресс из своего тела и разрешаю себе отдохнуть.
Любовь к себе это просто ❤️Photo unavailableShow in Telegram
Дарим 10 000 рублей на лечение зубов! belo (Одинцово)
При первом посещении стоматологии belo в апреле 2024 всем новым пациентам дарим 10000 рублей на лечение зубов по промокоду «ВЕСНА»
Бонусные баллы начислятся на Ваш лицевой счет в клинике belo и будут действительны в течение 6 месяцев.
Бонусы распространяются на оплату всех услуг, кроме консультации врача, диагностических снимков и профессиональной гигиены.
Остались вопросы?
Подробно узнать, как проходит лечение «во сне» Вы можете, посмотрев наше полное видео - t.me/belostom/255
Клиника belo (Одинцово) - стоматология с особым подходом!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
belostom.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро, дорогая ❤️
ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО
▪️ухаживать за собой,
▪️заботиться о себе;
▪️принимать себя без внутренней критики, без чувства стыда или вины;
▪️уважать себя, признавать уникальным свой личный набор качеств и способностей;
▪️ощущать себя достойным всего самого лучшего;
▪️общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, без стыда и вины;
▪️защищать свои интересы;
▪️удовлетворять свои потребности;
▪️разрешать себе жить ради удовольствия.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Фильмы которые помогут поверить в себя ⚡️
➡️Колетт
➡️Джой
➡️Эрин Брокович
➡️Большие глаза
➡️Вдох
Любовь к себе это просто ❤️
00:07
Video unavailableShow in Telegram
Уникальные Православные Украшения в Современном Стиле
👌Изысканные серебряные кольца, кресты и другие ювелирные изделия, каждое из которых несет в себе глубокий смысл и красоту.
⚡Ощутите связь с традициями через стиль и инновации. Наши украшения подчеркнут вашу индивидуальность и духовность.
👍Посмотреть каталог и купить можно по ссылке ниже
Купить
#реклама
wildberries.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
7 способов снять стресс после рабочего дня ❤️
*️⃣Прогулка на свежем воздухе или занятие спортом.
*️⃣Релаксационная музыка и медитация.
*️⃣Массаж головы и шеи.
*️⃣Горячий душ или ванна с ароматическими маслами.
*️⃣Чтение книги или просмотр фильма.
*️⃣Посещение спа-салона или сауны.
*️⃣Общение с близкими людьми или друзьями.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
УВЛАЖНЯЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ❤️
Банан снабжает микроэлементами и витаминами луковицы головы, мед увлажняет волосы по всей длине (у меда водная основа, он проникает под кутикулу и доставляет влагу в кортекс волоса), а кокосовое масло защищает их от потери влаги.❣0,5 спелого банана (размять в пюре) ❣2 ст ложки кокосового масла ❣1 ст ложка меда Маску распределяют по всей длине волос (если волосы длинные, удваивайте объемы компонентов) Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Школа белой магии "Луна"
Бесплатное обучении магии!
Топ-10 в РФ!
Смотреть
#реклама 16+
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Аффирамация ❤️
Я легко принимаю изменения в моей жизни, зная, что все складывается самым наилучшим образом. Я разрешаю всем событиям случаться так, как нужно, чувствуя, что они во благо для меня.
Любовь к себе это просто ❤️
00:34
Video unavailableShow in Telegram
GUCCI
Очаровательная вискоза "слюда". Плательно-блузочная группа, прекрасного качества.
Цвет: молодой травы
Состав: вискоза 100%
Ширина: 143 см
Ткани известных итальянских брендов оптом и в розницу. Привлекательные цены.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро, дорогая❤️
Просыпайся раньше обычного
Ранний подъём включает в себя достаточно преимуществ:
*️⃣Утренние дела выполняются спокойно и уравновешенно.
Процесс не превращается в беготню.
*️⃣Проведя первые часы после пробуждения без стресса и торопливости, человек становится продуктивнее в середине дня и сохраняет положительный настрой.
*️⃣Появляется время для самоанализа, составления плана на день, спортивных занятий и личных дел.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Фильмы для уютного вечера 🤔
💾«Зелёная книга» (2018)
Обаятельный, человечный и душевный фильм о двухмесячном путешествии, которое заставило двух героев-антиподов изменить свои взгляды и послужило началом редкой дружбы на всю жизнь.
💾«Одержимость» (2014)
Желание добиться успеха становится одержимостью для молодого музыканта, а амбициозный наставник подталкивает заглянуть за пределы человеческих возможностей. Кто выйдет победителем из этой схватки?
💾«Однажды в Голливуде» (2019)
Можно ли переписать историю?
Пронзительная картина Тарантино отправит вас в 1969 год, где вместе с известным актером и его дублером вы станете свидетелями криминальных событий.
💾«Человек, которые изменил всё» (2011)
Неординарная и увлекательная спортивная драма о решительном и смелом руководителе бейсбольной команды, поставившем всё на новую схему подбора игроков.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Прибыльный готовый бизнес на каналах в Телеграм
Продaм готовый бизнec на Телеграм-каналах, который приносит деньги буквально за каждый пост!
Цена 100.000 руб.
В чем суть бизнеса:
К вам обращаются рекламодатели и покупают размещение своего рекламного поста в ваших телеграм-каналах, которые я помогу вам создать и раскрутить.
Что нужно делать:
Размещать готовые посты. С этим справится даже ребенок! Делать это можете либо вы сами, либо можете нанять удаленного сотрудника.
Что Вы получаете:
- Тематические телеграм-каналы с наполнением и подписчиками.
- Свои наработки и хитрые фишки, которые позволят получать максимальную прибыль привлекая внимание нужной аудитории.
- Подробные инструкции, чтобы начать получать доход с первого дня!
- Мои личные консультации, не ограниченные по времени, если у вас возникнут вопросы.
Получить предложение
#реклама
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Как мне полюбить себя? 🤔
Начни выражать себя и все что ты чувствуешь. Друзьям, семье, миру, себе в конце концов. Тебе не нужно больше прятаться. Будь искренним с самим собой
Покажи себя миру. Узнай себя вместе с миром. Ты удивишься, сколько тебе есть сказать. Ты удивишься, сколько людей затронет то, что ты создаёшь.
Будет много людей, которые захотят остановить тебя, но, пожалуйста, найди в себе силы идти дальше. Ты этого достойна.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Цифровые технологии меняют нашу жизнь и здоровье!
Хотите быть в курсе последних новостей и трендов в области телемедицины, искусственного интеллекта, девайсов для врачей и пациентов, цифрового контура здравоохранения и других инноваций?
Тогда вам срочно нужно подписаться на канал Medical Ксю!
Это канал о цифровых технологиях в здравоохранении и их влиянии на качество нашей жизни.
Автор канала верит в синергию ИТ-технологий и медицины и делится с вами интересными и полезными материалами на эту тему.
На канале вы найдете:
- Обзоры и аналитику рынка цифрового здравоохранения
- Кейсы и примеры успешного применения цифровых технологий в медицине
- Советы и рекомендации по выбору и использованию девайсов для мониторинга и улучшения здоровья
- И многое другое!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Суперпитательная маска для сухой кожи ❤️
◾️1 яичный желток
◾️1 ст. л. оливкового масла
Растираем желток с маслом, наносим спонжем в два слоя, удаляем влажным тампоном после полного высыхания.
Эффект: Сияние и мягкость, обеспеченные растительными и животными жирами. Не стоит использовать такую маску слишком часто: 1 раза в неделю вполне достаточно.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Директор по маркетингу завел свой канал и делится опытом
Фишки, инструменты, технологии маркетинга, которые работают в 2024 году. Нельзя не подписаться
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Аффирмация ❤️
Я отпускаю всякое напряжение в душе и теле.
Мой дом — место достатка и гармонии.
Успех ищет и находит меня!
Работа помогает мне раскрыть свои способности и осуществить мои мечты.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро, дорогая ❤️
✨Просыпайтесь сразу после звонка будильника. Не стоит переводить будильник еще на 10 или 15 минут, они вам ничего не дадут. Вы только начнете торопиться, суетиться и нервничать от того, что не успеваете собраться на работу или по делам.
✨Поприветствуйте этот мир. Мысленно поздоровайтесь с окружающим, порадуйтесь наступившему дню, солнцу за окном. Новый день - новые возможности.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
🌙 ВРЕМЯ С СОБОЙ:
Нам понадобится
◾️Свеча для атмосферы
◾️Кресло или диван
◾️Увлекательная книга
◾️Зелёный чай
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
❤️Как вернуть интерес к жизни?
Вернуться в ритм без усилий не получится. Но простые ритуалы помогут облегчить процесс:1️⃣Совершайте пешие прогулки, бегайте, танцуйте. Любые физические нагрузки по вкусу, чтобы ощутить своё тело, быть в контакте с ним. 2️⃣Составьте план «хотелок» на день. Выпишите несколько желаний и по мере их исполнения вычёркивайте. Так вы ощутите, что не стоите на месте. 3️⃣Задавайте себе открытые вопросы. Например: «Что я чувствую?», «Что хочу?». Любовь к себе это просто ❤️
00:15
Video unavailableShow in Telegram
Кредитная карта Тинькофф Банка
⚡ Кредитка с кэшбэком до 30 процентов рублями за покупки на маркетплейсах
Оформи до 30 апреля!🏃♂️
- Быстрое решение по онлайн-заявке
- Лимит до 1 млн рублей
- Удобное пополнение и снятие
- До 55 дней без процентов на любые покупки
- Рассрочка независимо от категории товара
Успей заказать выгодную карту для шоппинга!❤️
Подать заявку
Финансовые услуги оказывает: АО "Тинькофф Банк", АО "Тинькофф Страхование".
#реклама
tinkoff.ru
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
\Банановая маска для волос ❤️
Разомните один спелый банан, добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и нанесите на волосы. Оставьте на 20 минут и смойте.
💾Банан питает волосы, делая их мягкими и шелковистыми.
Любовь к себе это просто ❤️
Photo unavailableShow in Telegram
Роскошные ювелирные изделия для роскошных женщин!
Дорогие женщины, мы рады представить вам широкий ассортимент ювелирных изделий в сегменте роскоши.
У нас вы найдете изысканные кольца, серьги, колье и браслеты, которые станут идеальным дополнением к вашему образу.
Изделия выполнены из высококачественных материалов: золота, серебра и драгоценных камней. Каждое украшение уникально и создано с любовью к деталям.
Мы гарантируем, что эти изделия прослужат вам долгие годы и сохранят свой первозданный вид.
Мы поможем вам выбрать идеальное украшение, которое подчеркнет вашу красоту и индивидуальность.
Не упустите возможность стать обладательницей изысканных ювелирных изделий и аксессуаров! Посетите наш телеграм - канал и ощутите всю роскошь и великолепие наших товаров!
Скидка 15% на 2-й и 3-й товар!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
Photo unavailableShow in Telegram
Аффирмация ❤️
*️⃣Я забочусь о себе и уделяю себе достаточно внимания,
ведь я люблю себя.
*️⃣Я анализирую своё прошлое.
Я планирую своё будущее.
Но живу в настоящем и наслаждаюсь им.
Любовь к себе это просто ❤️