ایران سلامت

عکسهای لختی بازیگران ایرانی 😱هرکی نبینه واقعا ضرر کرده 👇 مشاهده کامل تصاویر 🔞

اتفاقاتی که با مصرف تخم مرغ برایمان رقم میخورد !🥚 🔹بهبود کلسترول خون 🔹کاهش بیماری قلبی 🔹کاهش وزن 🔹بهبود سلامت چشم 🔹بهبود عملکرد مغز 🔹دریافت امگا۳ 🔹کاهش استرس @iran_salaamat

📛آخرین وضعیت پروندۀ تتلو📛حکم تتلو صادر شد👇 مشاهده جزییات....➡️➡️

عوارض استفاده بیش از حد از تردمیل در حالت عادی بهتر است با سرعت کم و کمتر از ۲۰ دقیقه انجام شود، اما استفاده بیش از حد هم عوارضی مثل ساییدگی زانو ،شل شدن عضلات بدن ،کمردرد، واریس به همراه دارد. @iran_salaamat

📛نشون دادن شب زفاف تو فیلم ایرانی برای اولین بار📛👇 مشاهده فیلم بدون سانسور🔞

عکسهای لختی بازیگران ایرانی 😱هرکی نبینه واقعا ضرر کرده 👇 مشاهده کامل تصاویر 🔞

بهترین زمان خوردن بعضی از خوراکی‌هارو بدونیم ! 🔹️صبحانه: شکلات تلخ «بخاطر هورمون شادی و آنتی اکسیدان»؛ پاستا «بخاطر فیبر زیاد»؛ سیب، پنیر «صبح زود» 🔹️ناهار: گوشت «برای جذب آهن»؛ پاستا، برنج «برای شام مصرف نکنید چون چاق کننده است» 🔹️ظهر: آجیل «بخاطر کالری و انرژی زیادی که داره شب‌ها ممنوعه»؛ موز 🔹️میان وعده: پرتقال «بخاطر بالا بردن سوخت و ساز و متابولیسم» @iran_salaamat