دیوارکاه گلیhttps://t.me/+yw-bG-jiJhMxZTQ0

باران بهانه ای بود که زیر چتر من تا انتهای کــــــوچه بیایی کـــــــاش نه کــــــــــــوچه انتهایـــی داشت و نــــه باران بند می آمد... 🕊

میچسبد در این بهار کنارِ این شکوفه ها کنارِ باران های بی قرار و ناگهانی یک فنجان چای "بهار نارنج" که کنارش آدمی از جنس عطرِ اردیبهشت نشسته باشد... سلام؛ روز زیباتون بخیر🌻 ‌

در زندگی هیچ چیز💕 قیمتی تر و مهم تر از این نیست که قلباً در آرامش باشیم💕 الهی همیشه قلبتون پر از آرامـش باشـه 💕 امـیـدوارم اون اتفـاق قشنگ 💕 که منتظرشید براتون بیفته ،یه خبر خوش 💕 یه دلخوشی بزرگ صبح زیـبـاتـون بـخیـر 💕 @Kereshme95

🎥 انگلیسی صحبت کردن نماینده ایران در سازمان ملل؛ از کلیپ‌های پربازدید امروز شبکه‌های اجتماعی ✅اخبار منتخب در واتساپ @Akhbar_montakhab

دلم میخواد بدونی؛ هیچ چیز وسط این دنیا دائمی نیست؛ نه حال بد، نه روزای بد، نه حال خوب،‌نه روزای خوب‌، نه حرفای قشنگ،نه آدمای دوستداشتنی،نه نفرت، نه خشم، نه حس کینه و بدبختی، نه آرامش و خوشبختی، پس آروم باش، غصه نخور و خودتو اذیت نکن و اجازه بده خدا، خودش به بهترین نحو ممکن درستش کنه 🪄 ‌

اولین قدم در راستای تبدیل کاخ سفید به حسینیه😂 @akhbar_montakhab

چند نصیحت درباره سلامت روان: - فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. - زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. - گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. - اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست. @FunSk